Что такое воздушные ванны для новорожденных

Как делать воздушные ванны ребенку правильно

Новорожденные дети рождаются не такими беспомощными, как многие думают. Их организм уже способен защищать себя и регулировать температуру в зависимости от окружающих условий. Благодаря естественной терморегуляции младенцы избегают перегрева и переохлаждения.

Но очень важно обеспечивать ребенку условия для тренировки этих способностей. Если малыш постоянно находится в одной и той же температуре, то его врожденная защита просто перестает работать. В результате даже обычный ветерок и небольшой сквозняк будет опасен для ребенка.

Именно поэтому закаливать детей нужно с раннего возраста. В этом вам помогут простые процедуры, о которых мы расскажем ниже.

Воздушные ванны для грудничков

Что такое воздушные ванны для новорожденных

Начинать закаливание новорожденного лучше всего с воздушных ванн. Это простой, но действенный способ укрепления иммунитета. Пользу этой процедуры для кожи сложно переоценить. Педиатры сходятся во мнениях, что именно воздействие воздухом снижает частоту простудных заболеваний.

Когда приступать к такому виду закаливания? Чем раньше – тем лучше. Нужно учитывать, что это щадящая процедура, которая не представляет никакого риска для малыша, если вы выполняете ее в подходящих условиях.

Воздушные ванны для грудничков – это процедура, при которой ребенок находится без одежды в течение некоторого времени. Когда на улице холодно, такое закаливание необходимо проводить только в помещении, летом – также на свежем воздухе.

  1. Укрепляется сопротивляемость организма инфекциям, особенно ОРВИ.
  2. У малыша налаживается механизм терморегуляции, который спасает его от перегрева и переохлаждения.
  3. Это мощная профилактика воспалительных кожных заболеваний (пеленочный дерматит, опрелости и др.).
  4. Процедура успокаивает нервную систему ребенка.
  5. Организм насыщается кислородом.
  6. Улучшается аппетит и сон.

Почему так происходит? Это легко объяснить. Когда младенец еще растет в животе у мамы, его защищает плацента. Вирусы и сквозняки ему не страшны, ребенок постоянно находится при одной температуре.

Поэтому после рождения его иммунная система и механизм терморегулирования только начинают развиваться.

Воздействие воздухом как раз помогает их активизировать и укрепить. Всего несколько минут без одежды учат организм малыша эффективной реакции на температурные изменения. А если вы будете постоянно кутать ребенка и защищать от малейших перепадов температур, его защитные механизмы просто перестанут работать. В результате ребенок будет постоянно болеть.

Воздушные ванны для грудничков нужно начинать примерно через 2-3 недели после рождения. Чтобы процедура была максимально эффективной и не представляла опасности, следуйте следующим рекомендациям:

  1. В первый месяц жизни малыша будет достаточно оставлять его на пару минут без одежды при смене пеленок/подгузников. Сколько раз повторять воздушные ванны для новорожденного? Достаточно два или три раза в день.
  2. Когда малышу исполнится полтора месяца, объединяйте закаливание с массажем и гимнастическими упражнениями. Целесообразен прием воздушных ванн при температуре 19-20 градусов тепла. Помните, что понижать температуру воздуха в помещении нужно постепенно.
  3. К полугоду продолжительность процедуры желательно увеличить до десяти минут несколько раз в день. Начните с трех минут и ежедневно увеличивайте длительность закаливания на одну минуту.
  4. Следите за тем, чтобы ребенок ни в коем случае не переохлаждался. Если вы заметили такой признак, как гусиная кожа, сразу одевайте малыша и сокращайте время процедуры. При проблемах со сном, аппетитом, острых заболеваниях не проводите закаливание.
  5. Проводите процедуру только тогда, когда ребенок здоров и находится в хорошем настроении. Совмещайте закаливание с игрой, чтобы оно вызывало у малыша положительные эмоции.

Помните, что важнее всего в этом деле – регулярность. Чтобы достичь желаемого эффекта и действительно укрепить здоровье ребенка, повторяйте процедуры каждый день. Снижайте температуру воздуха и увеличивайте длительность закаливания постепенно.

Постоянно наблюдайте за малышом во время закаливания. Следите за тем, чтобы он не бледнел и не покрывался «мурашками». При малейших признаках переохлаждения срочно заканчивайте процедуру.

Воздушные ванны после купания не стоит проводить новорожденным детям.

Если вы будете выполнять все вышеперечисленные рекомендации правильно, то закаливание принесет вашему ребенку только плюсы. Никаких минусов у процедуры не будет, если вы не будете ею злоупотреблять и резко понижать температуру воздуха.

Чтобы эффект был еще более положительным, сочетайте обычное закаливание воздухом с другими профилактическими процедурами. Во-первых, чаще проветривайте помещение. Лучше всего – сквозным методом, когда открыты все окна и двери. Конечно, ребенок в это время не должен находиться в комнате. Когда она наполнится свежим воздухом, возвращайте малыша обратно.

Желательно, чтобы в результате проветривания температура воздуха понизилась на пару градусов. Одевать ребенка теплее после этого не нужно. В холодное время года повторяйте проветривание 4-5 раз в день по 5-10 минут. Летом постоянно оставляйте окна открытыми.

Чаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе. При температуре не ниже 10 градусов мороза младенцам 2-3 недель от роду уже можно находиться на улице. Но помните, что первая прогулка должна длиться не более 10-150 минут. Постепенно увеличивайте время прогулок до полутора-двух часов.

Если ребенок резко переохладился, его нос и руки становятся холодными, губы синеют. При перегреве лоб малыша потеет.

Воздушные ванны, несомненно, являются одним из лучших профилактических средств против кожных заболеваний и, в частности, пеленочного дерматита. Но важную роль в уходе за кожей играет и косметика. Многие косметические средства, даже предназначенные для детей, способны вызывать аллергию и раздражение.

Серия средств по уходу за кожей Ла-Кри предназначена специально для младенцев с первых дней жизни. В нее входит лечебный крем под подгузник, который наносят на кожу после воздушной ванны. Крем питает и увлажняет кожу, защищая ее от раздражения.

Что такое воздушные ванны для новорожденных

Средство предотвращает образование опрелостей, поэтому его целесообразно использовать и перед прогулками, так как на уязвимой коже грудничка опрелости могут появиться даже в течение пары часов в мокром памперсе.

Вопрос успешно отправлен.

Спасибо за Ваш вопрос! Мы обязательно ответим в ближайшее время!

Да, воздушные ванны полезны, а вот слёзы, огорчения, стрессы вредны. Следовательно, переодевать малыша нужно так, чтобы не доставлять ему неприятностей – чётко и быстро. Тогда он даже не заметит, как окажется в новом наряде. Заранее приготовьте подходящие вещи, чтобы потом вы не отвлекались и не оставляла кроху одного. Стоит помнить и о мерах безопасности, ведь малыши такие шустрые, что могут очень быстро перевернуться прямо к краю пеленального столика.

Процедура одевания должна быть продуманной. Вначале наденьте крохе подгузник. Затем – боди (удобнее с застёжками на животе) или штанишки и кофточку (швы на одежде должны быть наружу). От чепчика, шапочки дома можно отказаться – перегрев, излишнее потоотделение частенько провоцируют потницу.

Кажется, что всё сделали правильно, а малыш капризничает? Если он не голоден, вероятно, причина в том, что… вещи плохо сидят. Маленькие или слишком большие штанишки доставляют крохе беспокойство, кофта с че- ресчур длинными рукавами постоянно закрывает лицо… Старайтесь использовать качественные вещи и следить, чтобы они подходили по размеру!

4 октября 2011, 09:43

Событие, которого вы так долго ждали, свершилось. От всей души поздравляю вас с рождением ребенка.

С появлением младенца в вашей семье многое изменилось. Вместе с огромной радостью и приятными хлопотами о здоровье и воспитании малыша появилось множество вопросов. Как создать комфортную для младенца обстановку, оградить его от опасностей, правильно за ним ухаживать, кормить его, одевать, закалять и помогать в развитии – словом, как помочь своему ребенку стать крепким и здоровым, а также как максимально эффективно расходовать свои силы и получать удовольствие от процесса воспитания? На эти и другие вопросы вам дадут ответы специалисты Школы Осознанного Родительства «От сердца – к сердцу»

Конечно, развитие каждого ребенка проходит с индивидуальными особенностями, вызывающими у родителей определенные вопросы. Если у Вас возникают трудности, звоните нам по тел: 8-921-231-84-22
begin_of_the_skype_highlighting
8-921-231-84-22

end_of_the_skype_highlighting

Наши специалисты приедут к Вам и помогут отработать практические навыки ухода за малышом, обучат развивающим методикам – массажу, динамической гимнастике, плаванию, закаливанию.

Удачи, здоровья и счастья Вам и Вашему малышу!

Что такое воздушные ванны для новорожденных

С уважением руководитель школыГусейнова Ирина Владимировна

Закалка организма полезна в любом возрасте. Воздушные ванны – наиболее простой и доступный способ закаливания для новорожденного. Любой грудничок принимает их, когда находится в промежуточной стадии между неким событием и переодеванием – после ванны, при смене памперса, во время массажа или гимнастики.

Важно, чтобы процесс воздушного купания был не случайным, а целенаправленным и запланированным.

Зачастую, родители пугаются самого слова «закаляться», ассоциируя с ним «инквизиторские пытки», которым они не могут подвергнуть своего новорожденного ребенка – окунание в прорубь, хождение босиком по льду, контрастный душ и прочее.

Сердобольным мамам следует вспомнить, что все эти «жуткие процедуры» — конечный пункт длительной программы закалки организма, и выполняют их те, кто долгое время подготавливал свое тело к стрессам и перепадам.

Воздушные ванны для новорожденного малыша: как правильно устраивать процедуры для младенца?

Закаливание не относится к методикам лечения, это действие профилактического характера, но если придерживаться этого способа борьбы с различными простудными заболеваниями, то родители могут смело рассчитывать, что их малыши будут отличаться высокой выносливостью и крепкой иммунной системой.

Специфичность методики закаливания малыша с самого раннего возраста воздушными процедурами, приводит к вырабатыванию организмом стойкого защитного фактора по отношению к различным видам вредоносных бактерий и инфекций.

Специалисты советуют до проведения процедур по закаливанию грудничков, ознакомится с основными принципами их воздействия на детский организм. Перед началом курса врачи советуют обратить особое внимание на следующие факторы:

  • Индивидуальные особенности и подход.
  • Последовательность проведения процедур.
  • Систематическое проведение с постепенным увеличением факторов воздействия.
  • Смешивание общих принципов закаливания с локальными.
  • Постепенная адаптация к новым видам нагрузок при закаливаниях воздушными ваннами новорожденных.

Началом курса закаливания новорожденных является проветривание помещений, в которых они находятся.

Если у грудничка не выявлены запреты индивидуального характера, независимо от сезона, комната должна систематически проветриваться.

Если на улице слишком холодно (от -100С) нужно пользоваться только форточкой, открывая ее на 15-20 минут, следя за температурой воздуха в помещении. Специалисты советуют проводить проветривание помещений в следующем формате:

  • Для новорожденных, врачи которых признали абсолютно здоровыми, проветривание помещений должно проводиться по 3-4 раз на день с увеличением процедур до 7-9 раз.
  • Для детей, у которых имеются незначительные проблемы со здоровьем, проветривание выполняется 2-3 раза в день. После того как у ребенка полностью наладится здоровье, количество процедур увеличивается.
  • Для грудничков, у которых имеются простудные заболевания с угрозой перейти в хроническую форму, закаливание производят в щадящем режиме: на момент проветривания малыша выносят из помещения, и возвращаются, когда окно (форточка) закрыто. В дальнейшем количество процедур постепенно наращивают и при явных улучшениях, доводят до тех норм, которые применяются к здоровым деткам.

Во всех случаях, изначально, при проветривании, понижение температуры в помещении, где находится новорожденный, не должна падать более 3-4 градусов. Позже, при условии если малыш хорошо реагирует на методику, помещения проветривают на более длительный период.

С малышами, с которыми начинают заниматься подобным видом закаливания с самого рождения, в дальнейшем практически не возникают проблемы с переохлаждением. Попадая в детские ясли, садики, школы и другие детские учреждения, где проветриванию уделяется особое внимание, закаленные дети гораздо реже болеют простудой, чем та категория малышей, которых принято называть «тепличными».

Постепенно, переходя на другие процедуры, с помощью которых закаливается детский организм, специалисты особое внимание уделяют воздушным ваннам, когда малыша полностью раздевают и дают в таком положении побыть некоторое время. Какая польза от таких процедур и почему грудничкам рекомендуют именно этот способ закаливания с самых первых дней после рождения:

  • Малыш становится менее подверженным воздействию инфекций и простудам.
  • Терморегуляция у детей, которые закаливаются методом принятия воздушных ванн голышом, заметно улучшена: дети не капризничают при перемене температуры, их поведение отличается спокойствием, после проведения процедур ребенок остается активным, но при этом его сон отличатся спокойствием.
  • Кожный покров ребенка имеет лучшую защиту по отношению к поражениям дермы и заболеваниям, которые беспокоят в этот период малышей: потницы, пеленочный дерматит и другие.
  • Дети отличаются спокойствием, в их поведении не заметны нервные срывы, они более активны в развитии.
  • Дети отличаются хорошим аппетитом.

Изначально закаливание голышом сводится к кратковременному раздеванию новорожденного на момент смены пеленок. Как правило, 2-4 минут вполне достаточно для того, чтобы ребенок за неделю привык к таким процедурам.

Что такое воздушные ванны для новорожденных

Далее, ребенка можно раздевать чаще, играть с ним, выполнять гимнастические упражнения по развитию мышечной и костной системы.

После первых трех месяцев продолжительность процедур можно увеличивать до 15 минут, с понижением температуры в помещении до 18-200С.

Зимние прогулки

Малышам, которые рождаются в летний период, прогулки на свежем воздухе разрешены практически с первых дней рождения. Главным условием для мам является правильный подбор одежды, с условием, чтобы новорожденному не было излишне жарко, но при этом, он не подвергался воздействию сквозняков.

При не морозных зимах, когда спад температуры не превышает -50С, уже на 2 неделе жизни, мамы могут выносить грудничка на улицу для кратковременных прогулок на свежем воздухе.

Первые зимние прогулки должны проходить в местах, где нет сильных сквозняков, скоплений пыли и других агрессивных факторов, на промежуток времени не более 15 минут.

Прогулки на свежем воздухе постепенно должны увеличиваться по времени пребывания: для 6 месячных грудничков 2-3 выхода в день от 1 до 1,5 часов является нормой.

На момент прогулок, мамы должны обеспечить малышам комфортабельное пребывание на свежем воздухе: подобрать нужную одежду, при необходимости использовать одеяло и другие вещи, чтобы ребенок не перемерзал, но при этом ему не было слишком жарко.

Как можно определить, что новорожденному подобран правильный комплект теплых вещей и что ему идут на пользу прогулки на свежем воздухе:

  • Ребенок не капризничает, активно реагирует на игрушки, подвешенные в коляске.
  • Малыш быстро засыпает, его дыхание ровно.
  • После возвращения с прогулки все вещи малыша сухие, кожа ребенка не вспотевшая и при этом розовая.
Предлагаем ознакомиться  Первый кал у новорожденного как называется

Что такое воздушные ванны для новорожденных

На вопрос: как долго можно гулять с грудничком, ответить довольно сложно. Если во время сна у ребенка появляются синюшный цвет под глазками и на щечках, носик становится холодным, ребенок постоянно ворочается – на лицо все признаки переохлаждения.

Самым полезным моментом прогулок на свежем воздухе для малыша является дневной сон. Именно поэтому, родителям рекомендуют на первые месяцы жизни малютки покупать такого формата коляски, в которых малыш мог бы комфортно чувствовать себя на момент сна во время прогулок.

Молодые мамы часто задают детским врачам вопрос: почему ребенок в помещении во время сна крутиться, часто переворачивается, а на прогулках засыпает практически мгновенно и при этом, его дыхание ровно, цвет лица розовый, а сам новорожденный после такого отдыха активен и бодр.

Чистый воздух, особенно если прогулки проводятся в местах, где нет пыли, отсутствует громкий шум, например в парке, садах, скверах, очень полезен для организма. В момент сна малыш полноценно отдыхает: его дыхание ровное и при этом ребенок практически не реагирует на посторонние звуки.

При этом процедура прогулки должна быть регулярной и примерно в одно и то же время.

Несмотря на все плюсы воздушных ванн, существует ряд противопоказаний, которые временно или полностью запрещают проводить подобные процедуры.

  • Присутствие повышенной температуры при острой стадии простуд.
  • Негативная реакция малыша.
  • Заболевания инфекционного характера.
  • Ухудшение здоровья малыша: потеря веса, аппетита.
  • Наличие генных заболеваний, перешедших в хроническую форму.
  • Недоношенность.

Если с возрастом у малыша в организме происходят положительные изменения, то только тогда, после того как специалисты дадут разрешение, можно постепенно приучать малыша к изменению температурного режима методом закаливания.

Ванны для грудничков

что такое воздушные ванны для новорожденных

Как одевать грудничка дома

Как пеленать грудничка

Как уложить грудничка спать

Сколько должен спать грудничок

Содержание статьи

Воздушные ванны для грудничков

что такое воздушные ванны для новорожденных

24.04.2014

Закаливание воздухом или регулярные приемы воздушных ванн – наиболее «нежные» и безопасные закаливающие процедуры. С воздушной ванны врачи рекомендуют начинать систематические процедуры по закаливанию. Закаливающие воздействия воздуха зависят главным образом от его температуры. Необ­ходимо также учесть его влажность и скорость движения воз­душных масс.

  • Воздушные ванны по вызываемым тепловым ощущениям ус­ловно разделяют на теплые (при температуре воздуха от 30 до 20 °С), прохладные (от 20 до 14 °С) и холодные (ниже 14 °С).
  • Большим значением обладают наличие дневного освещения и ат­мосферной ионизации воздуха.
  • Воздействие свежего воздуха в дневные часы оказывается более сильным на открытой местности, нежели под навесами, в помещениях или во время сумерек.
  • Благоприятными для здоровья факторами воздуха являются:

— ионизированность воздуха. Наилучшими для здоровья является соотноше­ния электрических зарядов, наблюдающиеся на открытой ме­стности после гроз и дождей, когда в воздухе множество ионов, полученных от атмо­сферного электричества.

Кроме того, полезно находиться близко от быстро текущих рек, у водопада, морского побережья, где ионизацию формируют действия потоков воды. Подобный эф­фект дают также фонтаны.— содержащиеся в воздухе химические примеси. Например, польза от морского воздуха особенная, потому что он насыщен различными солями.

Содержание в воздухе фитонцидов – защитных веществ, выделяемых некоторыми видами растений (такими как сосна, тополь, черемуха), – снижает его бактериальное загрязнение.

  1. Действие свежего воздуха на организм:

  2. • улучшение регуляции физиологических процессов;
    • усиление обмена веществ;
    • увеличение количества гемоглобина и эритроцитов;
    • нормализация лейкоцитарной формулы;
    • усиление диуреза;
    • улучшение процессов пищеварения;
  3. • стойкое преобладание положительных эмоций.

Закаливанию воздухом можно подвергать ребенка всегда, круг­логодично. Каждый человек подвергается воздействию свежего воздуха буквально с первых часов жизни. По мере того, как развивается нервная система крохи, у него идет выработка и совершенствование безусловных и условных связей с различными раздражи­телями, в том числе и теми, которые соприкасались с его кожей.

статьи

Воздушные ванны для новорожденного малыша: как правильно устраивать процедуры для младенца?

Выбор таких процедур ограничен из-за хрупкости иммунитета новорожденного. Эффективным и приятным способом закаливания грудничка считаются воздушные ванны.

Молодым родителям нужно знать, как правильно их принимать и какими еще методами закалки дополнить.

Стираем одежду.
Собранное для крохи приданое – распашонки и пеленки – лучше прокипятить и отгладить. Кожа новорожденного ребенка очень чувствительна и восприимчива, поэтому вы должны содержать в чистоте всю его одежду и пеленки. Грязное белье может вызывать у малыша покраснения, раздражения или аллергию, поэтому необходимо внимательно относиться к тому, как и чем вы стираете его вещи. Стирать нужно также и новую одежду, независимо от того, где вы ее купили и как она была упакована.

Стирайте детское белье всегда отдельно от остальных вещей и только детскими средствами, которые содержат натуральные компоненты. После стирки обязательно тщательно ополаскивайте вещи вашего малыша и не забудьте прогладить их горячим утюгом (под горячим утюгом ткань становится мягче и погибают микробы).

При использовании мыла или порошка определенной марки следите за реакцией кожи ребенка. Если появляется раздражение, попробуйте пользоваться средствами другой марки.

Выбор одежды.
Выбирая одежду для ребенка, лучше руководствоваться определенными правилами, а не только собственными ощущениями. Терморегуляция взрослого человека уже сложилась, и не всегда самым выгодным образом. У новорожденного ребенка идет становление этой системы.

Выше уже говорилось об особенностях терморегуляции у малышей. Термоиндифферентная зона, то есть температура внешней среды, при которой нет дополнительных затрат энергии на согревание самого себя, у новорожденных детей составляет 33°С. Согласно литературным данным, при комнатной температуре 20°С эта комфортная температура будет достигнута при одевании ребенка в два слоя хлопчатобумажной одежды.

что такое воздушные ванны для новорожденных

Желание закутать малыша, такого хрупкого и уязвимого, понятно, но чревато нежелательными последствиями. Укутывание создает у родителей (чаще бабушек) ложное представление о защищенности. На самом деле, при превышении температуры комфорта в пространстве под одеялом, и без того высокая выработка тепла (теплопродукция) начинает превышать теплоотдачу.

Ребенок перегревается. Закономерно снижается аппетит (а зачем есть?). Организму становится необходимо снизить температуру тела, и самый естественный способ – это потоотделение. Сильное потоотделение лишает организм малыша необходимой влаги, поэтому систематическое перегревание может привести даже к обезвоживанию. Кроме того, при перегревании замедляется становление иммунитета.

Для нормального двигательного развития одежда во время бодрствования не должна сковывать движений ребенка. Если вы не используете фирменные впитывающие подгузники, то для смены мокрых пеленок удобнее будет пользоваться штанишками на резинке или ползунками. Если вы пользуетесь готовыми подгузниками, то наиболее удобными будут хлопчатобумажные комбинезоны с застежкой спереди, переходящей на штанины (их выпускает и отечественная промышленность).

Внимание! На ребенка надеваем на один слой больше, чем на себя!

Подгузники

Впитывающие подгузники
Подгузники прочно поселились на отечественном рынке продукции для детей. Что в них хорошего, и что не очень хорошо? Впитывающие подгузники помогают экономить время и силы, которых так не хватает маме в первые месяцы жизни ребенка. Не надо стирать горы белья и иногда можно позволить себе расслабиться.

Однако, не ощущая сырости, младенцы не чувствуют дискомфорта, а потому научить их произвольному контролю за мочеиспусканием и дефекацией будет сложнее. Если покупка подгузников не очень отражается на вашем семейном бюджете, то отвыкание от них можно перенести на более старший возраст. Осмысление необходимости пользоваться горшком появляется в возрасте около двух лет.

Часто обсуждается тема перегревания детей в подгузниках, что может особенно неблагоприятно сказаться на мальчиках. Как же быть мамам мальчиков? Если вы желаете свои детям добра и в то же время хотите уделять им и себе больше времени, то за это удовольствие надо расплачиваться… деньгами. То есть надо менять подгузники регулярно, не дожидаясь, когда они превратятся в огромный шар. Надо устраивать малышу воздушные ванны, для чего вам придется запастись пеленками и клеенкой или одноразовыми впитывающими пеленками.

Выбираем подгузник.
Подгузники бывают разных марок и от разных производителей, они отличаются по размеру, скорости впитывания, типу застежек (многоразовые на липучке или одноразовые) и типу поверхности (дышащая и обыкновенная), они могут быть предназначены для разных возрастов.

Подгузник должен максимально повторять форму тела малыша. Лучше использовать подгузники с многоразовыми застежками, позволяющими корректировать размер индивидуально под каждого малыша. Застежки дают возможность неоднократно застегивать и расстегивать подгузник, даже если ваши руки в креме или когда малыш вертится.

Кожа новорожденного очень нежная и легко ранимая, поэтому подгузник должен быть изготовлен из очень мягких и эластичных воздухопроницаемых материалов, которые позволяют повторить форму тела малыша, при этом не создавая никакого трения и давления на внутренние органы.

Лучше использовать «дышащие» подгузники, микропоры которых пропускают воздух к коже малыша и обеспечивают прохождение водяных паров наружу. При этом моча надежно блокируется внутри, не попадая на кожу, благодаря наличию абсорбента, который превращает ее в гель. Подгузники могут содержать специальный абсорбент, который также может удержать жидкий кал.

Современный рынок подгузников довольно велик. Как подобрать идеальный вариант? Наблюдайте за состоянием кожи и реакцией ребенка, малыш сам выберет то, что лучше ему подходит.

Меняем подгузник.
Для смены подгузника и переодевания ребенка можно использовать комод или столик такой высоты, чтобы вам не нужно было сильно нагибаться. Пеленать ребенка лучше на специальном матрасике с высокими краями, которые не позволят ему упасть.

Храните все нужные вам предметы под рукой – выделите для них достаточно места и убедитесь в том, что в случае необходимости их можно будет без труда достать.

Снимите с малыша одежду и использованный подгузник. Тщательно очистите кожу в местах соприкосновения с подгузником при помощи теплой воды или гигиенических салфеток. Напоминаем, что при мытье девочки движения должны быть сверху вниз, так, чтобы бактерии не попали в половые органы. Прежде чем надеть чистый подгузник, нужно тщательно просушить кожу малыша. Позвольте малышу принять «воздушные ванны» в течение 5-7 минут, сделайте ему легкий массаж или просто поиграйте.

Возьмите чистый подгузник и разложите его. Часть с цветной полоской должна находиться ближе к вам. Слегка приподнимите попку малыша и положите под нее подгузник. Верхний край задней части подгузника должен находиться на спине в области поясницы ребенка. Натяните переднюю часть и положите ее на животик ребенка. Застегните подгузник, предварительно расправив манжеты.

Проверьте, плотно ли подгузник прилегает к телу, удобно ли малышу. Если вы надели подгузник на малыша правильно, то между пояском и телом ребенка должен помещаться палец. Если пупочная ранка у малыша еще не зажила, поясок подгузника следует отогнуть наружу, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха.

Как устраивать воздушные ванны для новорожденных и грудничков: выбираем место и время

Важной способностью новорожденного ребенка является терморегуляция

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Если же постоянно создавать для ребенка условия, напоминающие тепличные, то со временем врожденные защитные функции просто перестанут функционировать за ненадобностью. Такая чрезмерная и нерациональная забота может привести к тому, что любой, даже самый незначительный, сквозняк станет опасен для карапуза.

Прежде чем приступать к закаливанию малыша, необходимо выяснить основные принципы данного процесса. Это важно для того, чтобы процедуры закаливания дали стойкий положительный результат, а не, наоборот, негативно отразились на здоровье крохи. Закаливание окажется эффективным в том случае, если соблюдать следующие правила:

  1. Систематичность и регулярность. Закаливать ребенка следует постоянно, независимо от сезонных условий, не делая больших перерывов в процессе. Желательно чтобы они стали неотъемлемой частью распорядка жизни крохи наравне со сном, умыванием, прогулками и играми. Когда малыш к ним привыкнет, а это не займет много времени, они приобретут характер обычных повседневных дел.
  2. Последовательность и непрерывность. Необходимо постепенно увеличивать продолжительность процедур и последовательно, не скачками понижать температуру воздуха в процессе закаливания. Это правило первостепенно для детей раннего возраста и тех, у кого ослаблен организм.
  3. Возрастные и индивидуальные особенности. При проведении закаливания всегда стоит учитывать физическое состояние и возраст ребенка. Следует проявлять особую осторожность при закаливании более слабых деток, но заниматься с ними подобными процедурами нужно в обязательном порядке. В случае болезни необходимо выяснить у врача, какие из процедур можно продолжать проводить хотя бы с меньшей силой воздействия. Однако, если нужно будет прекратить закаливание до момента полного выздоровления, по окончанию болезни процедуры придется начать с самого начала.
  4. Хорошее настроение карапуза и свобода в движении. Закаливающие процедуры не принесут желанный эффект и будут скорее бесполезны, если проводить их с плачущим и беспокойным ребенком. Кроха не должен бояться процесса закаливания.
  5. Контроль за состоянием рук, ног и носа малыша перед и в момент закаливания. Они должны быть и оставаться теплыми. Сильное переохлаждение из-за прохладного воздуха может отрицательно повлиять на детский организм.

Воздушные ванны необходимо делать регулярно, при этом нужно наблюдать за состоянием крохи

Процедуры воздушного закаливания очень просты и не требуют специальных знаний, навыков и приспособлений. Единственное, что потребуется от родителей – это их время и желание заложить хороший фундамент в здоровье своего чада. Также пригодится знание того, как правильно закаливать и сколько по длительности и частоте проводить конкретные процедуры. Существует три основных способа воздушного закаливания. Это:

  • проветривание;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • воздушные и солнечные ванны.

Нет таких родителей, которые бы не мечтали, чтобы ребенок рос крепким и мало болел. Также всем известно, что одним из шагов к крепкому здоровью ребенка является закаливание.

У большинства закаливание ассоциируется с купанием в проруби и обливанием холодной водой на улице, а закаливание новорожденного ребенка не представляется возможным. Это не так. Закалять новорожденного можно и нужно. Самый простой метод закаливания новорожденных ─ воздушные ванны.

Нахождение малыша голышом какое-либо время в комнате или на улице называется воздушными ваннами.

Преимущества воздушных ванн:

  • воздушные ванны являются хорошей профилактикой воспалительных заболеваний кожи;
  • повышается сопротивляемость организма ребенка к инфекциям. В первую очередь это касается респираторных инфекций;
  • регулярные процедуры помогают адекватному становлению процессов терморегуляции у малышей;
  • после воздушных ванн малыши охотнее сосут;
  • регулярные воздушные ванны способствуют хорошему сну крохи.
Предлагаем ознакомиться  Увеличена лоханка почки у новорожденного комаровский — Детское здоровье

Условия проведения воздушных ванн и их продолжительность

  • Первые воздушные ванны ребенок получает еще в родильном доме во время пеленания и переодевания.
  • Температура воздуха в комнате, где находится малыш, должна быть комфортной. Она составляет примерно 20-22 0С. Если в квартире очень жарко, нужно стараться чаще проветривать помещение. Подробнее о комнатной температуре в детской.
  • Новорожденных детей (0-28 суток) обычно не оставляют голышом на улице. Исключение составляют жаркие летние дни. В этом случае ребенок должен находиться в полутени под деревьями при температуре не ниже 22 0С. В городских условиях вряд ли мама понесет новорожденного ребенка на 2 минуты голышом на улицу. Не стоит к этому стремиться.
  • Воздушные ванны новорожденного на открытом воздухе целесообразно проводить в деревне или на даче, то есть там, где есть возможность быстро вернуться с ребенком в помещение.
  • Старайтесь проводить воздушные ванны ребенку тогда, когда у него хорошее настроение.
  • Удобнее устраивать воздушные ванны новорожденному, приурочив это к другим процедурам. Как правило, это пеленание, смена подгузника, переодевание, гимнастика или массаж.
  • Начинают проведение воздушных ванн с двух минут 2 или 3 раза в день.
  • Каждую неделю продолжительность воздушных ванн следует увеличивать на одну-две минуты.
  • Во время процедуры ребенка нужно поворачивать на бочок, на спинку и на живот.
  • Необходимо соблюдать меры предосторожности. В силу своих врожденных рефлексов, новорожденный легко отталкивается ножками от опоры, особенно в положении лежа на животе. Поэтому нельзя оставлять ребенка без присмотра, он может упасть.
  • Если мама заметила, что ребенок переохладился (гусиная кожа, появление мраморности), то процедуру стоит закончить.

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Обнаженного малыша нужно положить на спинку на пеленальный столик или в кроватку и дать ему возможность просто полежать голышом. Нужно ласково разговаривать с крохой, петь ему песенки. Можно аккуратно поглаживать ручки и ножки малыша, сделать простую гимнастику. Затем перевернуть ребенка на живот и дать полежать немного в этой позе.

Примерно с 2-х недельного возраста можно отвлекать ребенка погремушкой или музыкальной игрушкой. Ее необходимо держать примерно на расстоянии 30 см от лица ребенка. Если ребенок лежит голышом в своей кроватке, можно включить музыкальную карусель над кроваткой, которая есть у большинства семей.

Бывает, что новорожденный очень негативно реагирует, когда его оставляют лежать голышом. В этом случае можно приложить ребенка к груди и совместить процедуру принятия воздушной ванны вместе с кормлением.

Еще одним вариантом принятия воздушной ванны может быть положение ребенка у мамы на коленях, когда мама сидит.

Закаливание малышей до года происходит автоматически благодаря обычным ежедневным процедурам: занятиям гимнастикой, купанию и прогулкам. Родителям совершенно не обязательно испытывать на новорожденном младенце экстремальные температуры. Общие закаливающие процедуры, которые показаны всем малышам, не представляют опасности и не требуют специальных консультаций с детским врачом.

Температура воздуха в комнате, где спит новорожденный малыш, где он кушает грудное молоко, и где будет раздет для принятия воздушных ванн, не должна быть ниже 23 градусов. По мере взросления ребенка она может немного понижаться. В возрасте одного года здорового ребенка можно раздевать при температуре 20 градусов.

Лучше всего, если температура в помещении, где спит малыш, естественным образом имеет нужный градус. Если же она значительно выше, то комнату требуется почаще проветривать. При низких температурах в квартире или доме родителям приходится дополнительно отапливать помещения обогревателями.

Наиболее подходят для детских комнат масляные обогреватели, поскольку они более безопасны. Регулировка температуры при помощи кондиционера в детской комнате нежелательна: не все, что хорошо для взрослых, является благом для малышей.

Заботливые родители знают, что нужно для новорожденного, поэтому стараются сделать его жизнь более безопасной, по этой причине они не станут и делать сквозняк в помещении, когда там находится их малыш.

Домашние воздушные ванны, также как и купание новорожденного, проводятся ежедневно вне зависимости от погодных условий и сезона. Новорожденного малыша раздевают специально или по мере необходимости, например, когда нужно сменить подгузник, и оставляют голеньким на пару минут.

В это время хорошо проводить занятия гимнастикой или массаж, во время которого мама может поиграть с карапузом, поговорить с ним. На втором месяце воздушные ванны имеют продолжительность 5 минут, на третьем и четвертом – 8-10 и так далее. В двенадцать месяцев малыш может находиться без одежды до 30 минут в день.

В качестве закаливания деток применяются и воздушные ванны на свежем воздухе. Обычная прогулка несет в себе реальное закаливающее действие, хотя малыш находится в одежде.

Летом гулянье с новорожденным ребенком может иметь продолжительность около получаса, а зимой не более 15 минут и только в безветренную погоду, когда столбик термометра не опускается ниже -5 градусов. В течение первого года длительность прогулок возрастает и доходит до нескольких часов летом и до полутора – зимой.

В летнее время ребенка второго полугодия, пребывающего на свежем воздухе, можно на несколько минут в день раздевать для принятия воздушных и солнечных ванн. Делается это в теплую, солнечную погоду на даче или в местах отдыха.

Закаливание новорожденных  и грудных детей при помощи воздушных ванн самое простое, оно дано нам самой природой. Родители могут проводить процедуры закаливания своего ребенка, даже не зная об этом, ведь любая прогулка уже имеет закаливающий характер и укрепляет здоровье малыша.

Анастасия Ильченко

24.04.2014

Условия для закаливания воздухом.

Сон и прогулки

Cон.
Не зря говорят, что сон – лучшее лекарство. Ведь от качества сна во многом зависит психическое и физическое здоровье человека.

Как известно, период сна делится на несколько стадий, наиболее известные из которых так называемые «медленный» и «быстрый» сон. Стадии сна отличаются как по продолжительности, так и по их распределению и внутренней структуре. Наиболее важен для состояния психики человека «быстрый» сон.

С возрастом сон претерпевает значительные изменения. У маленького ребенка цикл длится от 50 минут до 1 часа. «Медленный» сон доминирует в первую половину ночи, во второй – чаще преобладает «быстрый» сон, то есть в течение ночи фазы «медленного» сна становятся у ребенка короче, а «быстрого» – продолжительнее.

В первые недели жизни малыш спит все время, кроме времени кормления, и просыпается только для принятия пищи или если испытывает дискомфорт. Со второго месяца продолжительность сна сокращается, и ребенок спит в среднем 18-20 часов, в 4 месяца – 16-18 часов, в 8 месяцев – 14-16 и т.д. Появляется время для постижения окружающего мира и общения с родителями.

Иногда, правда, это время оказывается не совсем подходящим для активной деятельности, например, ночью. И если вы убедились, что ребенок сухой, не голоден, его не мучают колики и нет другой уважительной причины, чтобы не спать, то не идите на поводу у его каприза, наберитесь терпения и переждите его крик.

Чтобы выработать у ребенка правильный ритм сна и бодрствования, его необходимо укладывать всегда в одно и то же время. Привыкнув к определенному режиму, ребенок будет быстрее засыпать и лучше высыпаться. Способствует лучшему засыпанию и плавный переход от бодрствования ко сну, спокойная обстановка, тихая музыка, свежий воздух, легкий массаж перед сном.

Как правило, грудного ребенка укладывают спать на спину. Это наиболее свободное и естественное положение: оно дает малышу возможность обозрения пространства и общения с родителями перед сном и после пробуждения. В последние годы появились рекомендации врачей класть малыша на живот: при таком положении ребенок не рискует захлебнуться при срыгивании или рвоте.

Прогулки.
На прогулку ребенка одевают соответственно погоде. Необходимо взять с собой пеленку или легкое одеяло, чтобы можно было укрыть уснувшего малыша. Для защиты от насекомых пригодится специальная сетка, кусок марли или тюля.

https://www.youtube.com/watch?v=y0qBzQ6tTSs

Зимой одетый по сезону ребенок менее подвижен, чем летом. Одежда-то тяжелее! Самой удобной «одеждой» является теплый конверт, в котором малыш сможет двигаться, пока не спит. На время сна (а дети при низкой температуре воздуха быстро засыпают) малыша лучше укрыть дополнительно. Узнать о том, насколько ребенку комфортно, можно по его носу.

Если кончик носа теплый, малышу достаточно тепло, если холодный – надо думать о завершении прогулки. Этот признак не является стопроцентным показателем, но все же очень помогает. Длительность первой прогулки летом составляет около 30 минут, зимой короче – 10-15 минут при температуре воздуха 5°С. Время прогулки увеличивается на 10-15 минут в день.

Обычно две прогулки в течение дня приходятся на время сна, и в больших городах зимой одна из прогулок чаще происходит на балконе, а вторая на улице. Если условия жизни позволяют вам в холодное время два раза отправляться на прогулку, не отказывайте себе в этом! Свежий воздух и созерцание природы полезны и маме, и ребенку.

Прогулки проводятся при температуре воздуха не ниже -10°С в первые 6 месяцев жизни и не ниже -15° С после 6 месяцев. Перед выходом на улицу личико ребенка смазывают защитным кремом. Это может показаться странным и неожиданным, но, воздействуя на рецепторы слизистой оболочки верхних дыхательных путей и открытых частей кожи лица, морозный воздух вызывает рефлекторное интенсивное повышение продукции тепла.

Летом, если малыш находится на грудном вскармливании и погода хорошая, вы можете и не уходить с улицы. Естественно, что двигаться в течение 5-7 часов невозможно. Если у вас есть возможность отдохнуть, полежать на свежем воздухе, то лучше и быть не может.

Обустройство детской комнаты

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Все родители наверняка мечтают, чтобы их малыш рос в комфортной и безопасной обстановке. Поэтому обустройство детской комнаты требует тщательного подхода. Желательно, чтобы комната для ребенка была достаточно просторной и солнечной. Обои лучше выбрать спокойных светлых цветов с мелким ненавязчивым рисунком.

Одно из первых, о чем родителям следует позаботиться при встрече младенца из роддома, это заблаговременное приобретение мебели
для нового члена семьи. При выборе кроватки
, в которой малыш проводит большую часть времени, а также других предметов мебели руководствуйтесь следующими принципами. Расположите кроватку так, чтобы она была защищена от сквозняков, а также находилась вдали от розеток, шнуров, мебели с острыми углами и других предметов, могущих представлять опасность для ребенка, когда он начнет подниматься и вылезать из кроватки (а это произойдет так быстро, что вы и не заметите!).

Если же комната слишком освещена, нейтрализовать избыток освещенности можно, установив на кроватку балдахин или бортики. Избавьтесь от всех деталей, которые могут отломиться, закройте пружины и петли, закрепите винты и защелки. Проверьте, чтобы расстояние между прутьями или решетками кроватки не превышало 67 см, а высота перил регулировалась. Лучше, если вы выберете кроватку с несколькими уровнями положения дна.

Ребенку интересно то, что происходит вокруг него, он будет смотреть и переворачиваться в сторону света и звуков. Необходимо менять положение головного конца кровати, если она стоит у стены или если интересные события происходят только с одной стороны. В противном случае возникает угроза однобокости.

В кроватку можно поставить специальные детские тренажеры
, сделанные в виде качающихся ярких игрушек, подвешенных на лентах к арочному креплению. Проснувшись, ребенок будет рассматривать игрушки, тянуться к ним, пытаясь их схватить, и тренировать при этом свои мышцы.

Все поверхности, с которыми может контактировать ребенок, должны быть окрашены экологически чистыми материалами, особенно важно, чтобы красители не содержали свинца.

Что касается матраса для кроватки
, то он может быть как набитым прессованной соломой, так и изготовленным из синтетического материала (что актуально для детей с наследственной предрасположенностью к аллергии). Но в любом случае матрас должен соответствовать кроватке по размеру, быть достаточно жестким и не слишком толстым.

Это очень важно для того, чтобы предотвратить у ребенка искривление позвоночника. Нет никакой необходимости в подушке. Достаточно просто подложить под голову младенца сложенную пеленку или слегка приподнять головной конец матраса. А вот решетки кроватки можно закрыть защитными мягкими подушечками, как только ребенок немного подрастет и начнет активно двигаться.

Столик для пеленания, шкафчик
или комод
для хранения детских вещей должны быть компактными, иметь легко моющуюся поверхность и плотно закрывающиеся ящики и дверцы. Поверхность столика необходимо регулярно протирать с использованием дезинфицирующего средства, которое предотвратит появление и размножение микробов.

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Пеленальный столик должен быть достаточно широким и иметь бортики. По возможности отрегулируйте его высоту по своему росту, чтобы делать необходимые процедуры без лишнего напряжения. Хорошо бы рядом с пеленальным столиком хранить самые необходимые вещи: салфетки, масла, детский крем, перманганат калия, бриллиантовую зелень и др.

После удаления грязной пеленки попку надо будет подмыть и осторожно обсушить. Опрелости смазать кремом или маслом. Столик застелите сложенным в несколько слоев одеялом – для мягкости и тепла. Под столиком можно поставить ведерко или корзину для использованных пеленок и подгузников. Внимание! Не оставляйте ребенка одного во время пеленания. Может хватить секунды, чтобы он упал на пол!

Детские стульчики
приобретайте устойчивые и имеющие широкое нескользкое сидение. Детская ванночка
также должна иметь нескользкое дно и в то же время легко отмываемую поверхность, которую необходимо периодически обрабатывать моющим средством. Обычный мыльный раствор не обеспечит эффективного уничтожения микробов и бактерий.

Лучше использовать щелочное чистящее средство. Важно заметить, что в первые месяцы важна гигиена не только принадлежностей ребенка, но и всего дома. Для поддержания гигиены дома необходимо регулярно мыть полы с использованием дезинфицирующего средства, протирать рабочие поверхности стола на кухне, поддерживать чистоту в ванной комнате и туалете (во влажных теплых условиях микробы, грибок, бактерии размножаются особенно быстро).

Многие родители боятся, что сильное средство может оказаться опасным для здоровья малыша. В действительности, качественное дезинфицирующее средство совершенно безопасно при строгом соблюдении инструкции по использованию. Необходимо использовать небольшое количество средства с густой формулой, которое распадается на безвредные органические составляющие. Гигиена дома – это необходимое условие здоровья малыша и мамы.

Предлагаем ознакомиться  Почему у ребенка моча розового цвета

Пупочная ранка

В родильном блоке вашему ребенку пересекли пуповину и у малыша остался пуповинный остаток. Культя пуповины быстро подсыхает и на 2 сутки врач удаляет ее хирургическим путем. В родильном доме пупочную ранку обрабатывают каждый день при осмотре ребенка. Когда вы окажетесь дома, патронажная сестра будет наблюдать за состоянием пупочной ранки.

Вы должны обрабатывать ранку 1 раз в день лучше после купания. Сначала 3 % раствором перекиси водорода следует смыть кровянистые корочки, затем смазать ранку 5 % раствором перманганата калия (марганцовки). Заживает пупочная ранка к 20-му дню жизни ребенка. В течение этого времени из нее могут быть светлые или сукровичные выделения.

Если во время плача или напряжения ребенка пупок как будто вздувается, то это, вероятно, признаки пупочной грыжи. Фрагмент кишечника выходит через отверстие, приподнимая пуповину и зачастую область вокруг нее, образуя бугорок размером от копеечной монеты до куриного яйца. Как правило, пупочная грыжа самостоятельно пропадает в первые годы жизни ребенка и не требует специального лечения.

Кожа

Кожа новорожденного обычно мягкая, гладкая, но, к сожалению, иногда кое-где можно заметить шелушение, участки более грубой, сухой, сморщенной кожи, порой даже обвисшей. Это не должно вызывать волнения: со временем все пройдет. Бывает, что поверхность кожи новорожденного покрыта различными пятнами: сосудистыми, красноватыми или коричневатыми.

Большая часть их либо проходит со временем, либо с ростом ребенка не увеличивается в размерах, и пятна даже кажутся меньше. Опасности они не представляют и лечения не требуют. Не должно пугать родителей и внезапное кратковременное изменение цвета кожи новорожденного. Все это – результат незрелости кровеносной системы.

Одна из особенностей самого раннего возраста – желтоватые или полупрозрачные чешуйки на волосистой части головы, которые возникают при избытке выделений кожных желез. Если их не много и они похожи на перхоть, удаляйте их мягкой расческой. Засохшие выделения снять не так просто, но ни в коем случае нельзя оттирать их слишком сильно. Достаточно на ночь наложить на голову повязку с растительным маслом и на следующий день вымыть голову с мылом.

В первые недели жизни на лице ребенка можно увидеть мелкие белые угри, которые исчезнут через несколько недель. На 3 – 4-й неделе кожа на личике ребенка может покрыться красной жирной сыпью, и щечки станут шершавыми. За месяц¬полтора эти явления проходят. Задача родителей в таких случаях – минимально тревожить поверхность кожи, чтобы исключить инфицирование, не давать ребенку царапать лицо, осторожно обмывать его водой с детским мылом, удаляя избыточный жир.

Если же угри сильно распространились и захватили волосистую часть головы, это может свидетельствовать о начинающейся аллергии на молоко или смесь. Тогда стоит найти источник аллергии и ликвидировать его.

Избыточная влага на чувствительной коже, неизбежная при пользовании пеленками и подгузниками, при условии отсутствия свежего воздуха и постоянном трении – основная причина возникновения опрелости. Даже самые внимательные родители не всегда могут избежать этой проблемы. Единственное, что может ослабить ее проявление, это частая смена пеленок, высокое качество стирки, тщательное подмывание и обсушивание ребенка.

А главное давайте коже «подышать»! Время от времени раскрывайте попку ребенка и минут на 10 подставляйте под солнечные лучи у закрытого окна. В теплую погоду можно дать ребенку поспать с обнаженной попкой. Если же опрелость не проходит, воспользуйтесь защитной мазью, содержащей окись цинка, или присыпкой.

Глаза

Органы зрения необходимо беречь с самого раннего возраста. Избегайте воздействия слишком яркого прямого или отраженного света, не позволяйте детям смотреть на солнце или огонь сварки, осторожнее обращайтесь с фотовспышкой. Не подвергайте глаза ребенка резким перепадам освещенности. Ночью используйте мягкий, рассеянный свет настольной лампы или торшера под зеленым абажуром.

Слезные железы у большинства новорожденных начинают функционировать в 3-месячном возрасте. Слезки должны стекать в носовую полость через слезные канальцы, отверстия которых находятся во внутреннем углу глаза. Если вы заметили желтые липкие выделения из одного или обоих глаз, то это, скорее всего, следствие закупорки отверстий слезных канальцев.

Ногти

Некоторые новорожденные появляются на свет с таким «маникюром», что они могут поцарапаться, активно и бесконтрольно двигая ручками и ножками. У грудных детей ногти растут быстро, поэтому их следует вовремя обрезать, иначе они загибаются или ломаются. Не стригите ногти слишком коротко, чтобы не причинить ребенку боли, пользуйтесь маленькими детскими щипчиками или безопасными ножницами с тупыми концами.

Ногти на ногах ребенка растут медленнее, чем на руках, и часто скрываются под кожей. Беспокойство, что они могут врасти, безосновательно: у новорожденных этого обычно не происходит. Очень удобно стричь ногти малышу во время сна, когда его ручки и ножки расслаблены. Если же вы стрижете ногти во время бодрствования ребенка, лучше первое время проводить эту процедуру вдвоем: один держит ручку, а другой стрижет.

Основные принципы закаливания

Воздушные процедуры практически не имеют противопоказаний и одинаково полезны всем малышам, однако консультация врача и определение с его помощью оптимальной стратегии закаливания – будут нелишними.

На самом деле, данные ванны являются одной из наиболее эффективных методик закаливания новорожденных в раннем возрасте. Они не представляют совершенно никакой опасности для здоровья и жизни малыша, и весьма легкие в исполнении. Ребенка достаточно на определенное время оставлять голеньким.

Проводить воздушные процедуры рекомендуется с самого момента появления новорожденного на свет и регулярно, не пропуская ни одного дня.

Главная цель, преследуемая проведением данной процедуры, является активизация защитных функций организма новорожденных, которые будут помогать справляться со всеми опасностями в той опасной среде, в которую они попадают после рождения. Защитные, терморегулирующие и прочие функции организма ребенка, заложены еще на этапе внутриутробного развития. Чтобы разбудить, усовершенствовать и укрепить их — требуется закаливание и как один из методов этого комплексно понятия — воздушные ванны.

Многие родители допускают ошибки, постоянно кутая ребенка, погружая его в жаркую и сухую среду и создавая из него тепличное существо.

При этом они могут даже не догадываться, что тем самым создают предпосылки для атрофии всех защитных функций организм своего младенца и оставляют его полностью беззащитным перед внешними вирусами, бактериями и прочими опасностями. Так ребенок на всю жизнь остается болезненным и маловыносливым.

Воздушные ванны малыш может принимать различными способами. Наиболее распространенными являются следующие:

  • воздушные проветривания в помещении;
  • нахождение малыша голеньким в помещении;
  • прогулки на свежем воздухе: бодрствование и сон.

Что касается проветривания помещения, то оптимальным вариантом считается сквозное проветривание. При этом малыша необходимо временно вынести из комнаты. Для обеспечения свободной циркуляции воздуха с улицы, можно открыть одновременно окно и дверь. Когда комната наполнится свежим воздухом и температура в помещении снизится на пару градусов, ребенка можно внести обратно. Одевать его в более теплую одежду не стоит, так как будет утерян весь эффект от проветривания и принятия свежей ванны.

Регулярность проветривания комнаты ребенка зимой должна составлять не менее 4 раз в сутки. Продолжительность проветривания в холодное время года должна составлять 10-15 минут.

Прогулки на свежем воздухе должны проводиться регулярно. При этом совершенно не имеет значения время года, так как гулять необходимо всегда, одевая малыша в соответствии с погодными условиями, но не кутать.

Начинать выносить новорожденного на свежий воздух, можно с 2-3 недельного возраста. Обязательно следите за тем, чтобы температура воздуха не была ниже -5 градусов. Продолжительность первых прогулок должна составлять 10-15 минут. Постепенно это время можно увеличивать, равномерно доводя до 2 часов. Лучше всего проводить прогулки на улице с регулярностью 2-3 раза в день в перерывах между кормлениями.

Малышам до возраста 1,5 года рекомендуется спать на свежем воздухе. Во время дневного сна на улице вы заметите как спокойно и непринужденно он будет отдыхать, равномерно дышать и какой розовый тон приобретет кожа лица. Все это указывает на то, что малышу комфортно и хорошо принимать воздушные процедуры.

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Относительно последнего способа закаливания ребенка – принятия ванны голеньким, следует отметить, что таким образом, у малыша происходит следующее:

  • улучшаются условия теплообмена;
  • повышается поглощение кислорода;
  • улучшается благосостояние нервной системы;
  • малыш хорошо спит, кушает и ведет себя спокойно.

Малышей в возрасте до 1 года можно некоторое время оставлять без пеленания. Температура воздуха в помещении должна составлять в норме от 18 до 20 градусов. Очень уместно сочетать данную процедуру с гимнастикой, а летом с солнечными ваннами. Регулярность выполнения воздушных ванн составляет изначально 2 раза в день по 3 минуты, доводя время постепенно до 10 минут.

Очень важно не игнорировать признаки переохлаждения у ребенка, например, появление гусиной кожи. При первых же появлениях подозрений на то, что малышу холодно, процедуру следует прекратить.

Стойкость положительного эффекта будет максимальной, если соблюдать элементарные правила закаливания:

  • проводить регулярно и систематически;
  • последовательно понижать температуру воздуха при закаливании;
  • проводить процедуры лучше всего, когда ребенок находится в отличном расположении духа;
  • необходимо исключить возможность переохлаждения.

Таким образом, с помощью простых и очень эффективных процедур, можно повысить защитные функции организма ребенка.

Во время закаливания:

  1. иммунная система укрепляется, тем самым вызывает невосприимчивости организма ребенка к вирусным заболеваниям.
  2. адаптация организма ребенка к изменениям внешней среды происходит быстрее.
  3. нормализуется обмен веществ.
  4. налаживается терморегуляция.
  5. сосудистая реакция организма на изменение в окружающей среде приходит в норму.
  6. восстанавливается сон и аппетит, общее состояние ребенка улучшается.

Воздушные ванны необходимо делать регулярно, при этом нужно наблюдать за состоянием крохи

Самый простой способ воздушного закаливания, не требующий при этом участия новорожденного, — это проветривание. Наилучший эффект дает сквозной метод. Для этого необходимо открыть окна и двери в проветриваемом помещении. Таким образом, в комнате будет происходить циркуляция воздуха, попавшего в нее с улицы.

Естественно в этот период ребенок не должен там находиться. Только после того, как помещение наполнится свежестью, а температура воздуха в нем упадет на 1-2 градуса, можно, предварительно закрыв окна, вносить грудничка обратно. Переодевать кроху в более теплую одежду после проветривания нет необходимости.

Проветривание является обязательным ежедневным условием содержания ребенка в доме. Это мероприятие не только снизит температуру в комнате, но и насытит воздух влагой, так необходимой для дыхания ребенка

Когда на улице холодно, процедуру проветривания следует проводить каждый день по 4-5 раз в течение 10-15 минут. В летний сезон окна в доме должны быть открыты постоянно.

Педиатры рекомендуют поддерживать температуру воздуха в комнате, где новорожденный находится большую часть времени, в пределах 18-22 градусов Цельсия. По результатам исследований, более высокая температура в помещении сказывается на темпе роста и развития крохи.

Чем больше бывать на свежем воздухе под открытым небом — тем лучше. В летнее время года на улице можно спать, кормиться, играть, заниматься физкультурой и так далее. Однако гулять нужно не только летом, а и в любое время года. Важно одевать ребенка в соответствии с погодой, при этом стараться не слишком его кутать.

Всех мам после выписки из роддома волнует вопрос, связанный с прогулками, а именно когда можно выходить гулять с новорожденным и как долго должны длиться прогулки. Если температура воздуха на улице не опускается ниже минус 5 градусов по Цельсию, то младенца в возрасте 2-3 недель можно смело выносить гулять.

Первая прогулка не должна длиться больше 10-15 минут. Постепенно это время нужно увеличивать и доводить до 1,5-2 часов. Желательно гулять минимум 2 раза в день. Когда тепло, количество прогулок может быть больше, а их длительность варьироваться от 2 до 2,5 часов. Гулять между кормлениями можно как в период бодрствования, так и выходить на сон малыша. В принципе, до 1,5 лет предпочтительнее дневной сон ребенка проводить на свежем воздухе.

Солнечные ванны для новорожденных и грудничков: в чем польза и как их принимать

Что касается правильного одевания новорожденного на улицу, существует ряд признаков, по которым легко понять, что ребенку комфортно в той одежде, что на нем. Он:

  • крепко спит;
  • легко и быстро засыпает;
  • ровно дышит;
  • не потеет;
  • у него розовый цвет лица и теплые конечности.

Прогулки с ребенком необходимо устраивать как можно чаще, при этом важно подбирать необходимую комфортную для малыша одежду

В случае резкого переохлаждения наблюдаются беспокойный сон, нос и конечности становятся холодными, а лицо приобретает синий оттенок. Для перегревания аналогично характерен беспокойный сон, плюс у малыша потеет лоб и кожа становится влажной. Также важно, чтобы во время прогулок кроха находился больше в тени и был хорошо защищен от ветра.

Воздушные ванны – это пребывание ребенка голышом в помещении или на улице в течение некоторого времени. Процедуры подобного рода полезны для организма тем, что они:

  • повышают сопротивляемость детского организма к инфекционным заболеваниям, особенно это касается инфекций, которые поражают дыхательные органы;
  • способствуют тому, что у малышей нормализуется процесс терморегуляции;
  • предупреждают воспалительные заболевания кожных покровов;
  • улучшают состояние нервной системы, кроха становится более спокойным;
  • повышают поглощение и насыщение организма кислородом;
  • вызывают хороший аппетит и крепкий сон.

Устраивать комнатные воздушные ванны с новорожденным следует начинать по истечению 2-3 недель после его рождения. Также важно соблюдать определенные правила, а именно:

  1. На первом месяце жизни воздушные ванны заключаются в пеленании, то есть при смене пеленок можно оставить лежать голенького кроху на 1-2 минуты. Делать это достаточно 2-3 раза ежедневно.
  2. В 1,5 месяца закаливание можно объединить с гимнастикой и массажем, при этом постепенно понизив температуру до 18-20 градусов.
  3. На протяжении 6 месяцев следует увеличить время процедур до 10 минут, проводя их по 2 раза в день. Начать можно с 3 минут и каждый день прибавлять по минуте.
  4. Важно в процессе не переохладить малютку. При появлении первых признаков переохлаждения в виде гусиной кожи, нужно сразу одеть кроху и в будущем сократить продолжительность процедур. При нарушении сна и аппетита стоит на какой-то период прекратить проведение воздушных ванн.
Оцените статью
Дети от А до Я
Adblock detector