Как забеременеть если не получается — 10 советов

Видео. Как забеременеть если не получается. Почему. Причины бесплодия. Что делать?

Диагноз о бесплодии женщины ставят в случаях, когда она ведёт регулярную половую жизнь, не предохраняется и не беременеет в течение двух лет. Этот период сокращается ещё на год, если она пребывает в возрасте 35 и старше лет. Ведь не каждый месячный цикл в её организме происходит овуляция. Чем старше женщина, тем реже наступает овуляция.

Иногда при 3-месячной невозможности забеременеть женщина уже начинает волноваться и нервничать. Это не удивительно, ведь когда с первой беременностью всё было нормально, она была запланированной и желанной, то почему же так не происходит во второй раз? Причин для беспокойства нет, если нет жалоб на здоровье и у вас тот же муж. Пусть природа сама решит, когда вы забеременеете. Вам же нужно просто успокоиться и ждать.

Давайте разберемся, почему заветные две полосочки долго не могут порадовать заждавшихся родителей.

Основные причины отсутствия зачатия, если у женщины и мужчины уже имеется совместный ребенок:

  • репродуктивные проблемы у сильного пола;
  • заболевания женской репродуктивной функции: послеродовые осложнения, кисты яичников, воспалительные процессы в матке или трубах, гормональный сбой, приобретенные инфекции, передающиеся половым путем;
  • короткий промежуток времени между двумя беременностями;
  • естественное вскармливание по требованию ребенка является своего рода контрацепцией;
  • если женщине больше 36-38 лет, то шансы на быстрое оплодотворение у нее значительно снижаются;
  • стрессы и психологические нагрузки негативно влияют на зачатие.

Вначале следует попытаться забеременеть собственными силами, без врачей.

Как забеременеть если не получается — 10 советов

Вот несколько советов, которые вы можете использовать:

  • Избавьтесь от стрессов и поправьте здоровье. Можно съездить в санаторий или просто взять отпуск и провести его в своё удовольствие.
  • Чаще пытайтесь зачать ребенка. Если вы занимаетесь сексом раз в неделю, вполне вероятно, что вы просто не попадаете на овуляцию. Соответственно, зачать ребенка невозможно. Попробуйте заниматься сексом чаще, хотя бы в середине цикла.
  • Используйте тесты на овуляцию. Их можно купить в любой аптеке. Возможно, дешевле будет приобрести многоразовый тест. Особенно если вы не уверены, что вторая беременность наступит быстро.
  • Откажитесь от алкоголя и никотина. Курение и алкоголь в дозе более 30 г в сутки (в пересчёте на чистый этанол) значительно уменьшают шансы зачатия ребенка. И мужчина, и женщина должны отказаться от вредных привычек.

Обращаться в клинику нужно, если не получается забеременеть вторым ребенком в течение 12 месяцев регулярных половых контактов.

Запишитесь на прием к репродуктологу. Придите на прием вместе с мужем и скажите врачу: не могу забеременеть вторым ребенком. Он подскажет, какие анализы нужно сдать. Получив результаты, доктор сможет судить о причинах нарушения фертильности. Большинство причин можно устранить, если следовать рекомендациям доктора.

Причины, почему не могу забеременеть вторым ребенком, лучше искать вместе с доктором, а не обвинять друг друга в неудаче. Их существует большое количество. Фертильность могла ухудшиться как у женщины, так и у мужчины. Ведь после рождения первого малыша оба супруга становятся старше. Кроме того, женский организм переносит гормональный всплеск. Нередко после беременности манифестируют эндокринные заболевания, препятствующие зачатию, например, патология щитовидной железы.

Очень важно выяснить и устранить причину снижения фертильности, чтобы иметь возможность провести целенаправленную терапию. И тогда, после непродолжительного лечения, вы сможете завести еще одного ребенка.

Не могу забеременеть вторым ребенком — эту жалобу нередко слышат гинекологи. Причины этому могут исчисляться десятками. В качестве примера мы приведем только наиболее распространенные. А также обозначим в каком случае необходимо посетить врача, а когда достаточно просто продолжить попытки забеременеть без медикаментозной и врачебной помощи.

Как забеременеть если не получается — 10 советов

Итак, диагноз бесплодие ставится при ненаступлении беременности в течение 2 лет регулярной половой жизни без предохранения. Для женщин старше 35 лет этот срок может быть на 1 год короче. Дело в том, что овуляция наступает у женщины не в каждом менструальном цикле, и чем женщина старше, тем реже. Потому, волноваться, что не получается забеременеть вторым ребенком в течение 3-4 месяцев, тогда как с первым получилось в первый же цикл без предохранения — не стоит.

Если партнер у вас тот же, у вас со здоровьем все в порядке — пусть все идет своим чередом. Немало женщин мечтает о погодках и начинают планирование беременности еще во время грудного вскармливания. В этом случае вероятность овуляции, и как следствие зачатия, еще меньше, так как гормон пролактин временно блокирует детородную функцию.

Кстати, немалую роль играет и психологическое состояние женщины. Если она зациклена на беременности (можно представить как чувствует себя супруг в такой ситуации!), то, как ни странно, оплодотворение может долго не наступать без всяких причин. А как только женщина немного расслабляется, забывает о своей навязчивой идеи, забеременеть получается очень быстро. Потому врачи рекомендуют всем таким парам отпуск, отдых.

Если же ничего не помогает, уже и народные методы (вроде стояния на голове после полового акта, приема шалфея и боровой матки и определения овуляции по уровню базальной температуры) испробованы, пора обращаться к врачу. Вам назначат сдать все общие анализы, возможно анализы на некоторые гормоны и обязательно УЗИ внутренних половых органов в определенные дни менструального цикла.

В дальнейшем может понадобиться процедура фолликулометрии. С помощью нее можно на 100% точно предсказать день наступления овуляции, а значит — значительно увеличить вероятность зачатия. Можно попробовать воспользоваться тестами на овуляцию (они очень похожи на тесты на беременность) для определения благоприятных для зачатия дней.

Еще один неплохой и очень простой метод стимуляции овуляции — это прием оральных контрацептивов в течение 3-4 месяцев. Далее отмена препарата, и беременность наступает в том же цикле, если половая жизнь регулярна и оба партнеры здоровы. На «отмену» беременность наступает очень быстро, об этом знают гинекологи.

Можете не беспокоиться о негативном воздействии недавно отмененных препаратов на плод, никаких последствий не будет. Но нужно учитывать и то, что некоторым категориям женщин оральные контрацептивы противопоказаны. К примеру, не стоит пить комбинированные оральные контрацептивы женщинам старше 35 лет и выкуривающим более 10 сигарет в день, так как у них это резко увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Если же вопрос «хочу забеременеть, но не получается, что делать?» встал ребром. Нужно предпринимать что-то быстро (например, в случае женщин старше 35-38 лет), то всегда остается возможность проведения процедур ЭКО или ИКСИ. Конечно, процедуры это дорогостоящие. Но на что не пойдешь ради долгожданного ребенка?

У некоторых состоявшихся мам и пап не получается забеременеть вторым ребенком. Если безуспешные попытки продолжаются более года, врачи говорят о вторичном бесплодии обоих, одного из супругов. Беременность в таких семьях может не наступать в силу ряда причин (гормональных, иммунологических, физиологических), причем проблема может коснуться как легко рожавших своего первенца женщин, так и тех, у кого беременность протекала с осложнениями, были трудные роды.

Бывает и так, что у женщины от первого брака родился ребенок, а от второго мужа беременность не наступает. В таком случае, на вопрос о том, почему не удается забеременеть вторично, можно ответить: проблема в мужчине либо в несовместимости партнеров. Но когда женщина, единожды познавшая радость материнства, решит зачать во второй раз, современная медицина, ВРТ, народные средства помогут ей побороть все препятствия.

При тщетных попытках зачатия обратите внимание на следующие возможные причины неудач.

  1. Грудное вскармливание (при регулярном почасовом кормлении грудью выработка эстрогена, прогестерона в женском организме падает).
  2. Недавние роды. Организм может не успеть перестроиться после недавнего родоразрешения. После родов женщина ослаблена, ее матка еще не приняла свой привычный вид и не готова к повторному вынашиванию.
  3. Кесарево сечение при первых родах. Применение кесарева плохо сказывается на репродуктивных способностях женщины, ей нужен длительный восстановительный период после данной операции (не менее 2-х лет).
  4. Стресс, связанный с воспитанием первого малыша, также может препятствовать зачатию.
  5. Плохая спермограмма партнера.
  6. Отсутствие овуляции, нерегулярная овуляция, что может быть связано и с возрастным фактором (после 35 овуляции случаются все реже).
  7. Вредные привычки, приобретенные после первых родов, недостаток сна, изменения в весе.
  8. Несбалансированное питание, низкая двигательная активность.
  9. Воспалительные процессы в половых органах и не только.
  10. Эндометриоз , кисты, миома .
  11. Трубный фактор бесплодия .
  12. Половые инфекции.
  13. Генетическая несовместимость с новым партнером.

Чтобы ускорить зачатие, следует точно высчитывать наиболее благоприятные дни (это пара дней во время овуляции), и за 3-4 дня до момента овуляции воздерживаться от сношений, чтобы обеспечить высокое качество эякулята. Но не стоит зацикливаться на подсчетах и тем более вводить в курс дела партнера, если его это психологически угнетает.

После 30-35 при многократных неудачных попытках сразу обратитесь к репродуктологу, не теряя время зря.

Если причина бесплодия неясна и врачи сами не знают, почему не происходит зачатия, или женщина долго не может вылечиться от вторичного бесплодия после 35, лучше прибегнуть к ЭКО, ИКСИ. Не спешите зачинать второго ребенка сразу после первых родов, в том числе потому, что истощенное состояние материнского организма может негативно сказаться на здоровье плода, привести к выкидышу, что еще более отдалит желанную вторую беременность.

Долго не могла забеременеть. После обследования мой гинеколог запретил мне диеты и прописал комплекс витаминов. Не знаю, помогли ли они или другие факторы. Но, через 3 месяца я забеременела.

Какие витамины нужно пить, чтобы забеременеть?

Подготовка к беременности это важный этап на пути к материнству. И главным фактором подготовки к этому волнующему моменту является правильное питание. Будущей маме, впрочем как и отцу, важно изменить свой рацион в пользу натуральных продуктов. Сегодня прилавки продуктовых магазинов завалены продукцией, список ингредиентов которой пестрят различными ароматизаторами, эмульгаторами, подсластителями, консервантами и другими вредными соединениями.

В пищевой рацион при планировании беременности нужно включить различные витамины. Сделать это нужно за 3-4 месяца до процесса зачатия. Особенно полезны витамины женщинам, которые планируют беременность на зиму или весну.

При подготовке к беременности партнерам необходимо избавиться от различных инфекций, передающихся половым путем. Некоторые из них ставят крест на процессе зачатия ребенка. Но, есть и такие, которые пагубно сказываются на развитии плода и могут стать угрозой выкидыша и патологий в развитии.

Также очень важно при подготовке к беременности исключить из своей жизни стрессы. При таких состояниях организм вырабатывает кортикостероидные гормоны. Они не только могут стать причиной различных заболеваний, но и негативно скажутся на беременности.

Очень часто причиной невозможности забеременеть связана с низким уровнем гормона прогестерона. Если у женщины выявлена эта причина, то увеличить уровень этого гормона можно с помощью такого препарата как . В отличие от инъекций прогестерона этот препарат выпускается в форме таблеток. Его прием не вызывает больших трудностей.

Иногда, при трудности с зачатием, специалисты могут назначить препараты стимулирующие овуляцию. К таким препаратам относятся «Клостилбегит», «Пурегон» и «Прегнил». После их приема овуляция наступает в течение 24-36 часов. Прием таких медикаментозных стимуляторов овуляции можно осуществлять только под присмотром врача.

Для женщины желающей стать мамой нужны следующие витамины:

  • Фолиевая кислота необходима для правильного формирования нервной системы ребенка и начинает действовать с первых дней беременности
  • Токоферол помогает оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в полости матки
  • Витамины группы B отвечают за синтез белков, рост мышечной и костной ткани. Недостаток витаминов В1, В6, В12 может стать причиной сильного токсикоза
  • Витамины A, C и D важны для правильного формирования тканей и поддержки иммунной системы. Но, их избыток более опасен, чем их недостаток
Предлагаем ознакомиться  Как считать недели беременности? Как правильно подсчитать срок беременности в днях и неделях? Акушерский подсчет и с даты зачатия

Кроме витаминов женщина должна получать с пищей такие минералы как цинк, селен и магний. Если потреблять их с продуктами не получается, то можно купить в аптеке БАДы или витаминные комплексы в которые входят эти макроэлементы.

  • Фолиевая кислота показана не только женщине перед беременностью, но и мужчинам. Будущему отцу нужно принимать по 400 мг витамина В9 до момента наступления беременности супруги. Недостаток фолиевой кислоты повышает количество сперматозоидов с различными дефектами (неправильный хромосомный набор, отсутствие хвоста или головки)
  • Еще одним важным препаратом, который необходим мужчине при планировании беременности, является токоферол. Витамин E обеспечивает мужчине нормальный уровень тестостерона и активирует синтез сперматозоидов
  • На хорошее качество сперматозоидов влияет витамин B6. Пиридоксин содержится во многих мясных продуктах, бананах и орехах
  • Все эти витамины можно употреблять по отдельности или в комплексе. Например, в составе таких средств как: «Алфавит для мужчин», «Виардо форте», «Дуовит для мужчин», «СпермАктив»
  • А вот антибиотики, гормональные стероиды и лекарства от астмы и аллергии, негативно сказываются на качестве сперматозоидов

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы.

Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Ответить достоверно и однозначно на этот вопрос не возьмется не один специалист. Одна женщина сразу получила долгожданную беременность, а другая – не забеременела даже после десятого экстракорпорального оплодотворения.

Специалисты утверждают, что после первого ЭКО может забеременеть только 35 % женщин. Все зависит от ряда факторов, к которым принадлежат следующие:

  • возраст партнеров;
  • природа заболевания, которое вызвало бесплодие;
  • длительность бесплодия;
  • количество и качество эмбрионов, полученных во время искусственного оплодотворения;
  • соблюдение женщиной всех рекомендаций по подготовке к имплантации эмбриона;
  • безуспешные попытки искусственного оплодотворения в анамнезе;
  • образ жизни партнеров.

Если вы не можете самостоятельно забеременеть и решили прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению, то вам, в первую очередь, нужно выбрать опытного специалиста — врача-репродуктолога — и строго следовать его рекомендациям.

В итоге можно сказать, что стопроцентного метода, который помог бы забеременеть с первого раза, к сожалению, нет. Можно только повысить шанс быстрого зачатия малыша с помощью вышеописанных рекомендаций.

Почему долгое время не происходит беременность?

  • Отсутствие желательной беременности может быть связано с проблемами как женского, так и мужского организма. Если при желании супругов зачать ребенка желательный момент так и не происходит, то им нужно пройти комплексное обследование для выявления причины этой проблемы
  • К факторам, которые негативно влияют на наступление беременности, относятся проблемы гинекологического, и гормонального характера. Стрессы, гипертония, вредные привычки и другие проблемы также могут стать причиной отсутствия зачатия ребенка
  • Специалисты женской консультации могут попросить рассказать о переносимых инфекционных заболеваниях и операциях. Если женщина уже испытала счастье материнства, то врач может расспросить о том, как протекала беременность. Для того чтобы специалист мог оказать квалифицированную помощь нужно постараться правдиво ответить на все его вопросы
  • Если возникают трудности с беременностью, то специалисты центра планировании семьи или женской консультации могут назначить анализы на уровень прогестерона, посткоитальный тест (проверка влагалищной слизи через 6-10 часов после полового акта на наличие антител убивающих сперматозоиды), анализ крови на свертываемость и обследование щитовидки

Аборт может негативно сказаться как на душевном, так и на физическом состоянии женщины. После такой процедуры может нарушиться гормональный баланс в организме женщины и возникнуть другие проблемы, которые приводят к невозможности зачатия или вынашивания ребенка. По статистике одна из 10 женщин, решившихся на аборт, после этой процедуры остается бесплодной.

Во время механической чистки может повредиться слизистая оболочка матки. Это может привести в свою очередь к тому, что оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к стенке матки. Повышается риск забеременеть после аборта, выполненного медикаментозным способом. Такой способ менее травматичен, но может быть проведен только на самых ранних стадиях беременности.

Аборт приводит к таким проблемам, которые могут поставить крест на беременности как:

  • Сбой гормонального цикла
  • Нарушение обмена веществ в организме
  • Развитие заболевания молочных желез
  • Воспаления внутренних половых органов
  • Непроходимость маточных труб
  • Эрозия шейки матки
  • Дисплазия

Если женщина решилась после аборта на беременность, то ее нельзя планировать ранее 6 месяцев после этой процедуры. Организм женщины должен успеть восстановиться. Ранняя беременность после аборта чревата сильными патологиями у плода и может сказаться на здоровье ребенка впоследствии.

Может ли девушка быстро забеременеть, выбрав для этого определенные позы, и какая позиция считается наиболее подходящей? Такого мнения придерживаются многие, но не те, кто разбирается в данной теме. Поэтому, к сожалению, мы развеем этот миф.

Не существует какой-либо волшебной позиции, которая гарантирует стопроцентное зачатие с первого раза. На шанс зачатия ребенка влияет только день, когда был совершен незащищенный половой акт, и этот день должен быть овуляцией.

Но, возможно, для зачатия ребенка понадобится специальная поза женщинам, у которых матка имеет загиб назад, поскольку такая патология мешает попаданию спермы в шейку.

Как забеременеть если не получается — 10 советов

В таком случае специалисты рекомендуют заниматься сексом в положениях, когда мужчина находится сзади женщины. Такая позиция обеспечивает более глубокое проникновение во влагалище и облегчает попадание семени в шейку матки. Также после коитуса рекомендуется стать женщине в позу «березка» (см. фото).

Существует несколько причин, по которым женщине хочется забеременеть как можно раньше после кесарева сечения:

  • возраст после 40 лет, не позволяющий выждать рекомендованное время после предыдущих родов;
  • стремление иметь детей с небольшой разницей в возрасте.

Однако такое желание далеко не всегда оправдано, ведь врачи рекомендуют подождать после родов хотя бы 18 месяцев. Связано это с тем, что рождение ребенка приводит к большому стрессу организма, во время операции теряется много крови. Она содержит железо, которое крайне необходимо для нормального развития плода.

В случае планирования второго ребенка после кесарева сечения необходимо обратиться к гинекологу, который в случае надобности проведет процедуры гистероскопии или гистерографии. При гистероскопии в полость матки вводится эндоскоп, который позволяет визуально оценить состояние рубца. Гистерография предполагает создание рентгеновских снимков в разных проекциях.

Чтобы забеременеть после спирали, нужно извлечь ее за несколько месяцев до зачатия. Вероятность оплодотворения в первый месяц составляет 30%, на протяжении 3 месяцев – 60%, в течение года – 10%. Бытует мнение, что после спирали не получится забеременеть, но оно совершенно ошибочное.

Как забеременеть если не получается — 10 советов

Около 4 месяцев понадобится слизистой матки для восстановления после использования спирали, затем все приходит в норму. Зачать малыша можно и через несколько недель после процедуры извлечения, но в таком случае возрастает риск выкидыша. Если на протяжении года беременность так и не наступила, то нужно обращаться к врачу для сдачи всех необходимых анализов.

Женский цикл — как правильно рассчитать?

Когда у женщины наступают менархе (первые месячные), то в её жизни наступает новый период: теперь она способна к деторождению. Нередко советуют пользоваться календарным методом расчета «благоприятных дней», когда вероятность зачатия наиболее высока.

Итак, первый день менструации – это первый день женского цикла. Он считается от дня первого дня наступивших месячных и до первого дня следующих. В норме менструальный цикл может составлять от 28 до 40 дней. Чтобы узнать, когда у женщины наступит овуляция, необходимо рассчитать среднюю длину цикла и разделить её на 2.

Не стоит забывать, что 2 дня до и 2 после овуляции также являются хорошими для планирования беременности и «опасными» относительно нежелательного зачатия. Другое название этого промежутка – фертильный период. Сейчас существует множество тестов, определяющих наступление овуляции, но обычно женщина сама интуитивно ощущает её приход. Организм устроен так, что в этот период у дамы в разы возрастает либидо, и она становится привлекательнее для мужского пола.

Как физически подготовиться к беременности женщине?

Женщина должна подходить к беременности осознано, без страхов и тревог. Эмоциональное состояние играет важную роль не только при вынашивании ребенка, но и при его зачатии. Перед этим волнующим моментом нужно постараться максимально снизить уровень стрессов в своей жизни. Чем выше стрессовый фон, тем ниже вероятность зачатия ребенка. Гармонизация внутреннего состояния положительно влияет не только на возможность забеременеть, но на здоровье будущего ребенка и его матери.

Еще до беременности нужно привести свое тело в форму, повысить тонус мышц и сбалансировать желаемый вес. Очень важно включить в свой рацион продукты, богатые полезными веществами. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, морепродукты и т.п.

Перед зачатием ребенка и в процессе беременности важно исключить из своего рациона алкоголь и курение. Некоторые ученые считают, что никотин может негативно повлиять на плод, даже если будущая мама отказалась от курения за несколько недель до зачатия.

  • Физическая подготовка к беременности заключается и в решении проблем со зрением. Женщины с близорукостью и некоторыми состояниями клетчатки могут при родах полностью потерять свое зрение. Поэтому важно проверить глаза у профильных специалистов
  • За несколько месяцев до беременности женщине желательно заняться фитнесом, плаванием или танцами. Если на это нет времени, то можно просто гулять в парке. Обычные пешие прогулки в богатом кислородом месте отлично подготовят женщину к беременности
  • Кроме того, желательно выделить утром 15-20 минут на ежедневную гимнастику. Ходьба на месте, приседания, наклоны туловища и другие простые движения укрепят мышцы и подготовят тело к вынашиванию малыша

Как быстро забеременеть вторым ребенком?

Измерение базальной температуры позволяет женщине определить уровень гормонов в организме. Для планирования беременности следует начать вести отсчёт с первого дня менструального цикла ежедневно в одно и то же время. Пользоваться нужно одним и тем же градусником. Кроме того, необходимо фиксировать собственные ощущения в этот день: депрессия, спокойствие, радость и т.п.

Так как забеременеть, если не получается? Подойдите к проблеме с самого начала. Сексологи рекомендуют целый список поз для совершения успешного зачатия.

Многие женщины после рождения первого ребёнка при попытке зачать второго малыша сталкиваются с такой проблемой, как вторичное бесплодие.

Беременность и роды окутаны множеством мифов, большинство из которых берут своё начало ещё со времён Древней Руси.

Один ребёнок — семья не совсем полноценная. Так говорят те родители, которые воспитывают или хотят иметь двое детей. Но много женщин обращается к врачам по поводу невозможности забеременеть вторым ребёнком. И причин такого явления существует немало.

Давайте разберёмся в наиболее распространенных и попытаемся выяснить, когда действительно нужно обращаться к врачам, а когда с подобной проблемой можно справиться самостоятельно.

Овощная диета

Что после родов женщина полагает, что проблем с зачатием второго малыша не будет. Но это не всегда верное утверждение.

Предлагаем ознакомиться  Биоритмы сна и бодрствования ребенка

Многие женщины желают зачать малыша сразу после того, как у них родился первый ребенок.

Такой подход имеет немало очевидных преимуществ:

  • Женщине не нужно выходить из декрета.
  • Между детьми не будет большой разницы в возрасте, поэтому они будут тесно общаться, проводить время вместе. У них будут общие интересы.
  • Игрушки можно покупать обоим ребятам сразу.
  • Младший будет донашивать вещи старшего (если дети одного пола), поэтому не будет лишних расходов.

Обычно с зачатием не возникает никаких проблем – вторая беременность наступает вскоре после того, как женщина прекращает кормить малыша грудью (до этого времени постоянное выделение пролактина блокирует выработку гонадотропных гормонов и тем самым обеспечивает физиологическую контрацепцию). Но иногда, решившись, наконец, на «братика или сестричку», пара вдруг осознает, что оплодотворение никак не наступает.

Проходит несколько неудачных циклов и женщина задумывается: «Почему не получается забеременеть вторым ребенком?» Супруг тоже недоумевает. В семье прибавляется еще одна проблема помимо той, что заставила пару резко сменить привычный образ жизни – ведь так всегда происходит при рождении малыша.

Ещё хуже, если женщина уже успела поделиться своими планами с родственниками и друзьями. Они уже начинают готовить подарки, решать кто будет крестным. Будущие бабушки и дедушки заваливают молодых маму и папу вопросами, ну когда же, наконец, они сообщат им о наступившей беременности! Но она может сразу не наступать, что повергает супругов в уныние и даже может спровоцировать конфликты в семье.

Почему не получается забеременеть вторым ребенком - ошибки, которые не дают забеременеть

Если я ребеночка родила в 2012 году.

И после родов я вообще не пила противозачаточные таблетки.

Но беременность не наступала?

Да может быть дело в том, что я ребенка кормила грудью.

Был завышен пролактин.

Да конечно девочки я записалась к хорошему гинекологу, вот скоро на днях пойду к нему. Как раз вот сдам гормоны и прочее.

кормила и забеременела)))

Мы даже первым никак не можем забеременеть. Уже даже не знаю, в чем дело! А Вы к хорошим специалистам сходите, там Вам скажут точную причину, а тут только на собственном опыте могут сказать!

Я хочу пожелать вам удачки.

Чтобы все у вас было хорошо:))

Спасибо Вам огромное! Очень надеюсь на это!

у меня начался 30-й цикл планирования. вчера дошло после долгого сидения в интернете, что именно из-за пролактина. у меня до сих пор выделяется и молоко и молозиво. хотя я уже 3 с лишним года не кормлю. называется эта фигня как выяснилось галакторея и её надо лечить.

Так я тоже кормила ребенка грудью целых два года.

Потом решила бросить кормление, так как не наступает беременность.

Врач сказала попить таблетки Достинекс, они снижают в организме пролактин.

Во общем на днях схожу к гинекологу.

Послушаю, что она мне скажет.

я говорила врачу что у меня выделяется молоко. через 3 года после конца кормежки это вообще не нормально, она как то флегматично прореагировала. а вчера сидела читала очень много. так пишут что обращаются тетки с бесплодием, и считают выделения из груди ничего не значащим фактом, а это может быть центральной причиной.

Время чтения: мин.

Многие пары, в период планирования семьи мечтают о том, какой счастливой у них будет семья, сколько детей они хотят и кто будет главой семьи. Вот, казалось бы, планы начинают осуществляться, молодая семья воспитывает первенца и начинает задумываться о втором ребенке. К сожалению, не всегда все наши планы осуществляются.

Частая ситуация, когда муж хочет второго ребенка, а супруга не может забеременеть или забеременев, понимает, что не хочет второго ребенка. Достаточно часто в семьях возникают проблемы с зачатием второго ребенка. И прежде, нежели бить тревогу, следует разобраться в том, почему не получается зачать второго ребенка .

  • Кормление первого малыша грудью. Как известно, многие мамы с самого рождения хотят дать своему ребенку все самое лучшее, и прекрасным началом для этого является грудное вскармливание. Ведь мама уверена в том, что малыш получает от этого процесса только пользу. Однако именно в этот период затруднительным является реализовать планы относительно второй беременности. Происходит это потому, что в период лактации организм женщины работает в режиме выработки необходимого количества молока для первенца. В это время увеличивается выработка гормона пролактина, а прогестерона и эстрогена, наоборот снижается. А недостаточная выработка таких гормонов затрудняет оплодотворение яйцеклетки.
  • Дети-погодки – это прекрасно. Они с самого рождения обеспечены верным другом, с которым интересно и весело играть. Но, организм после первых родов должен восстановиться, и только в этом случае он снова будет готов к повторной беременности.
  • Излишнее волнение. Мамы, которые мечтают о втором малыше, уже знают, с чем им придется столкнуться, и подходят к этому шагу осознанно. Задумываясь о двух детях, иногда в их мыслях проскакивает страх, неуверенность в том, что они смогут справиться с двумя ребятишками. Иногда, такие мысли загоняют женщину в стрессовую ситуации, которая и может стать причиной, по которой вторая беременность не наступает. Это своеобразный блок, который нужно устранять.
  • Здоровье. Всем людям свойственно преувеличивать свои возможности. В нашем случае, женщина, пытающаяся забеременеть вторым ребенком, должна быть уверена в том, что здоровье позволяет ей это реализовать. Здоровье мужчины также играет не последнюю роль в этом деле. После рождения первого ребенка, приступать к зачатию второго следует тогда, когда гормональный фон женщины пришел в норму, репродуктивная система не понесла негативных изменений после прошедших родов, качество спермы мужчины в норме.
  • Травмы после абортов. Если ранее вы делали аборт и после этого не можете забеременеть,причина может крыться в травмах после аборта. Такое бывает после работы неквалифицированных врачей. Справиться с такими проблемами крайне сложно, а иногда и вовсе невозможно. Что бы избежать таких последствий, обращайтесь только к опытным и квалифицированным врачам, а лучше и вовсе, если это возможно, не делать аборт.
  • Травмы после операций. Операционное вмешательство иногда оставляет незаметные швы и спайки, которые мешают зачать ребенка. Однако такие проблемы, зачастую, решаются и детородная функция возвращается.
  • Проблемы на психологическом уровне. Порой мысли о том, чтобы как можно быстрее обзавестись долгожданным вторым малышом становятся для женщины навязчивыми. В ход идут тесты на определение благополучного дня для зачатия, разные упражнения и прочее. Мужчину такой настрой может отпугнуть. А, наблюдая за тем, что столько времени не получается осуществить задуманного благоверный может задуматься о том, что проблемы в нем, а это вполне может привести к психологическим проблемам. Если это произойдет, то беременность может не наступить еще на протяжении длительного периода. Дабы избежать этого не стоит так яро выражать свои желания, иногда можно где-то умолчать.
  • Если беременность не наступает после первых родов, которые были проведены путем кесарева сечения, то следует убедиться в том, что проблема не кроется в хирургическом вмешательстве, и прошло достаточно времени для очередной беременности. Ведь иногда причиной может стать не восстановившаяся матка, или же такие процессы, как появление спаечного процесса в брюшной полости, являющегося одной из явных причин появления бесплодия.

Если женщина решительно настроена на обследование, проводящееся для выяснения причины, по которой ей сложно забеременеть, то участие в этом должен принимать и ее супруг. Заданием супруга будет сдача спермы на спермограмму, после которой к обследованию приступает и женщина, число анализов, для которой не ограничивается одним.

Помимо выявления причины почему не могу забеременеть вторым ребенком, женщине необходимо соблюдать ряд правил:

  1. скорректировать режим дня и питания;
  2. посчитать наиболее благоприятные дни для зачатия;
  3. отпустить проблему и не думать постоянно о зачатии.

Стоит понимать, что с возрастом женский организм не молодеет, поэтому детородная функция начинает атрофироваться. Во многом это зависит от возраста. Если женщине 30-35 лет, то переживать ей по поводу отсутствия беременности стоит после девяти месяцев безуспешных попыток. В возрасте 35-40 лет обращаться за медицинской помощью нужно после шести месяцев отсутствия зачатия.

Для определение наиболее благоприятного дня зачатия женщины часто используют календарь овуляции или построение графика базальной температуры. Многие женщины, применив тест на овуляцию, могут точно определить наступление благоприятного периода. Однако 100% гарантии для наступления беременности все эти методы не дают — самым верным способом наступления овуляции остается УЗИ. Оно позволяет проследить рост фолликула, а затем прикрепление яйцеклетки и рост эмбриона.

Какие витамины нужно пить, чтобы забеременеть?

Советы с форумов не могут быть универсальными, так как то, что хорошо для одной женщины, не факт, что хорошо для другой. Пониженная фертильность может быть обусловлена разными причинами, поэтому способ лечения подбирается индивидуально.

Лечение ни в коем случае нельзя начинать по совету подруги, у которой была похожая ситуация. Только квалифицированный врач, после обследования, может выявить причину бесплодия и назначить, при необходимости, лечение. При этом ни подруга, ни врач не смогут вам сказать, как забеременеть с первого раза, но следование определенным рекомендациям значительно увеличит шансы на зачатие.

Стоит полностью отказаться от курения. У некурящих женщин фертильность на 30% выше, чем у курящих.

Как показывает практика, большинство проблем, вызывающих бесплодие, вполне возможно разрешить, используя методы, которые предлагает традиционная медицина.

  • определение состояния микрофлоры влагалища;
  • анализ на инфекции скрытого характера;
  • ультразвуковое исследование органов малого таза;
  • оценка проходимости маточных труб;
  • диагностика процесса овуляции (анализы на гормоны);
  • при необходимости – лапароскопия.

В крайнем случае, если обнаруженная проблема на поддается устранению, можно прибегнуть к вспомогательным репродуктивным технологиям – сделать ЭКО. Но может потребоваться несколько попыток, и в таком случае процедура обойдется в несколько сот тысяч рублей.

Какие анализы нужно обязательно сдавать при планировании беременности?

К обязательным анализам для женщин относятся:

  • Общий анализ крови. Проводится для того, чтобы врач смог выявить наличие вирусов и заболеваний до момента зачатия
  • Общий анализ мочи. Проводится для выявления проблем мочеполовой системы. При обнаружении патологий назначается лечение
  • Определение группы крови и резус-фактора. Проводится забор крови из вены для оценки риска резус-конфликта
  • Анализ крови на сахар. Беременность при сахарном диабете возможна, но она должна протекать под особым контролем
  • Кровь на биохимию. Проводится для предоставления общего и функционального состояния внутренних органов
  • Бактериологический посев на микрофлору влагалища. Оценка микрофлоры для исключения патогенных микроорганизмов
  • Анализы на инфекции. Проводится анализ на отсутствие ВИЧ-инфекций, сифилиса, вирусных гепатитов В и С

Будущим отцам при планировании беременности нужно сделать: общий анализ крови, анализы на определение группы крови и резус-фактора, и выявления инфекции.

К дополнительным анализам при планировании беременности относятся:

  • TORCH-комплекс. Анализ крови на наличие антител к краснухе, герпесу, цитомегаловирусу и токсоплазмозу. Этот анализ покажет, если у женщины иммунитет к таким заболеваниям. Если его нет, то для минимизации риска негативного влияния этих заболеваний нужно провести ряд медикаментозных процедур
  • Исследования путем полимеразной цепной реакции. Анализ крови на скрытые инфекции: уреаплазмоз, гарднереллез, хламидиоз, ВПЧ (вирус папиломмы), генитальный герпес

Когда наиболее велики шансы забеременеть?

Если вы молодая пара, которая готова стать родителями, тогда вам необходимо знать, что сделать чтобы забеременеть быстро. 

Семь советов, которые приблизят вас к заветной беременности:

  1. Первый и главный совет женщине – посетить гинеколога. Вполне возможно, что наступлению беременности мешает какое-либо заболевание. Именно он сможет правильно его диагностировать и назначить корректную лечебную терапию.
  2. Причиной бесплодия может быть и супруг, поэтому ему тоже необходимо пройти обследование у врача и убедиться, что сперматозоиды активны и выделяются в нужном количестве для зачатия.
  3. Для увеличения шансов забеременеть секс должен быть регулярным. Заниматься им необходимо в неделю несколько раз.Все должно быть в меру. Половой акт не должен происходить каждый день. Доказано, что частая эякуляция лишь снижает качество спермы.
  4. Недостаток или избыток веса. Отклонение веса в обе стороны отражается на гормональном фоне. У женщин может начаться нерегулярная или слишком обильная менструация.
  5. Заботьтесь о здоровье и укрепляете иммунитет. Избавьтесь от вредных привычек и отдайте предпочтение правильному питанию. Принимать витамины. Исследования подтверждают, что регулярное употребление витамина С у мужчин повышает число сперматозоидов на 140%. Для женщин, планирующих беременность витамин В9 (фолиевая кислота) станет незаменим. Также соблюдение строгих диет с ограничениями для похудения могут снизить шансы на зачатие. 
  6. Занятие сексом в определенном положении увеличивает шанс зачатия, так как позволяет сперме легче проникнуть в шейку матки. В какой позе можно быстро забеременеть? – в положении, когда женщины лежит на спине и ее ягодицы чуть приподняты. После эякуляции стоит задержаться в такой позе на несколько минут, чтобы облегчить движение сперматозоидам.
  7. Зачатие происходит только до овуляции или после, но многие неправильно определяют этот промежуток. В середине менструального цикла (на 14-й день, однако, из-за индивидуальных особенностей есть риск отклонения от этой даты) яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. И в это же время сперматозоид должен оказаться около яйцеклетки. Важно знать, что яйцеклетка живет сутки, а сперматозоид может оплодотворять 72 часа. Для определения этого периода можно воспользоваться календарным методом либо купить специальный тест на определение овуляции в магазине.
Предлагаем ознакомиться  Сколько лечится желтушка у новорожденных: причины и последствия

Важные нюансы

Если вы очень хотите забеременеть, но этого пока не происходит – прекратите постоянно думать об этом и переживать. Отгоняйте от себя негативные мысли и наслаждайтесь процессом.

Недопустимо во время полового акта использовать дополнительно смазку, так как она уничтожает сперматозоиды.

Отдавайте предпочтение полезным продуктам. Ежедневно включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи, овсяную и гречневую кашу. Добавляйте в салат оливковое масло, в нем большое содержание витамина Е, который благоприятно сказывается на половой системе. При отсутствии овуляции употребляйте в пищу больше орехов, бобовых, сои и молочных продуктов.

Правильного питания должен придерживаться и мужчина, особенно если у него выявлена недостаточная активность сперматозоидов. В его рацион должно входить больше мяса, рыба и орехов.

Из-за волнения и чувства тревоги гормоны начинают вырабатываться в излишнем количестве и могут помешать зачатию. Стресс понижает фертильность на 30%. По возможности стоит избегать конфликтов и скандалов и найти душевное равновесие.

Народные средства, увеличивающие шанс зачатия

Боровая матка – трава, которая уже более 100 лет доказывает свою эффективность. Она устраняет воспалительный процесс половых органов и стимулирует овуляцию. Для приготовления необходимо 2 ст. ложки высушенной травы и пол-литра воды. Смешать и довести до кипения, остудить в темном помещении, после чего перелить в чистую тару. Употреблять по одной ст. ложке до начала приема пищи.

Шалфей – в состав этой травы входят натуральные гормоны, аналогичные женским. Способствует активации репродуктивной системы. Столовую ложку шалфея залить 0,2 л кипятка. Дать настояться в темном помещении. Употреблять 2 раза в день по одной столовой ложке. Длительность приема – один месяц с перерывом на менструацию.

Подорожник – эффективное средство от мужского бесплодия. Столовую ложку семян залить 0,2 л воды и подержать на водяной бане 10 минут. Принимать перед едой 2 раза в день по 2 ст. ложки.

Красная щетка – содержит большое количество фитогормонов, борется с различными болезнями половой сферы и бесплодием. Столовую ложку залить 0,2 л кипятка и 15 минут томить на водяной бане. Принимать столовую ложку перед каждым приемом пищи.

Беременность важный этап в жизни как женщины, так и мужчины. Желание побыстрее стать родителями приводит к постоянному нервному напряжению, а в итоге лишь к отдалению заветной цели.

Если вас интересует: как забеременеть с первого раза и легко выносить ребенка, — то важно перестать переживать, больше отдыхать, следить за состоянием своего здоровья, прислушиваться к своему телу и особенно к рекомендациям врача.  Следите за своим психологическим состоянием, старайтесь избегать стрессовых ситуаций или учитесь с ними справляться.

Не торопите себя и свой организм, беременность обязательно наступит если следовать представленным выше рекомендациям.

Больше всего шансов забеременеть в период с 14 по 16 день после начала менструации. Именно в это время созревшая яйцеклетка входит в маточную трубу и может встретиться со сперматозоидом. Но, зачатие может произойти и раньше. Все дело в том, что сперматозоиды имеют живучесть 2-6 дней. И если яйцеклетка встретиться с ними раньше, то оплодотворение вполне возможно.

А вот наименьшая вероятность зачатия приходится в дни менструации и сразу после ее окончания. После 16-18 дня цикла возможность забеременеть также уменьшается.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового  образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще .

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер.

Упражняйтесь  

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности.

Не курите 

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть.

Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove».

Почему не получается забеременеть в овуляцию вторым ребенком?

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный.

“В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс.  В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока.

Как забеременеть если не получается — 10 советов

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

  • Небольшие кровянистые выделения
  • Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
  • Повышенное либидо
  • Чувствительность и болезненность груди
  • Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
  • Вздутие живота
  • Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
  • Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски.

Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр.

Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Можно ли забеременеть с первого раза

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

руководство для чайников«. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Оцените статью
Дети от А до Я
Adblock detector