Как можно увеличить грудь без операции

Можно ли увеличить грудь без операции

Силиконовые импланты, распространенные в начале нулевых годов, сегодня все чаще дают о себе знать. В интернете найдется немало реальных историй, когда после пластики появлялись гематомы и нагноения, а также наблюдалось отмирание тканей. Поэтому неудивительно, что недовольные своими формами леди ищут способы увеличить бюст без дорогих операций.

Маммологи утверждают, что увеличить размер груди в прямом смысле этого слова невозможно. Но женщина может укрепить и нарастить близко расположенные мышцы, которые с возрастом ослабевают, становятся растянутыми – опущение молочных желез обеспечено.

Визуально увеличить размер бюста можно массажами с использованием косметических и эфирных масел. А если дополнительно применять специфические крема, то положительный результат не заставит себя ждать.

Без операции можно лишь укрепить кожные покровы на груди и привести в тонус мышечный каркас бюста. Это приведет к некоторому визуальному увеличению размера молочных желез и получению более правильных, округлых форм. Даже те кремы, среди характеристик которых указана способность решать проблему за 2 — 3 месяца, неспособны совершить какие-либо кардинальные изменения.

Любые косметические средства несут не только пользу организму, но и определенный вред. Некоторые женщины считают их применение нецелесообразным, а многим подобные методы увеличения груди противопоказаны по медицинским соображениям. И в таком случае можно прибегнуть к другим способам решения проблемы. Их несколько, каждый обладает собственными характеристиками.

Регулярное выполнение определенного комплекса физических упражнений – единственный способ увеличить бюст без косметических средств и хирургического вмешательства. Он будет уверенным, долговременным и абсолютно безопасным для здоровья. Более того, физические нагрузки на верхнюю часть корпуса приведут к снижению веса в общем, что обязательно порадует женщину.

Наиболее эффективными будут следующие упражнения для увеличения груди:

  • «Молитва». Нужно встать и выпрямить спину, «сомкнув» лопатки и слегка приподняв голову. Руки выставляются перед грудью, смыкаются в ладонях – пальцы прямые и просто соприкасаются с противоположными. На глубоком вдохе через нос нужно с силой давить ладонями – корпус прямой, локти не опускаются и не выпираются вперед. Задержав дыхания и досчитав до 10, выполняется выдох ртом и медленное расслабление в верхних конечностях.

Выполнять упражнение нужно так, чтобы почувствовалось напряжение в грудных мышцах, а не в ладонях или руках выше локтя. После выдоха все тело расслабляется, делается «встряхивание» верхними конечностями. Необходимо выполнить 3 — 5 повторов.

  • Йога для груди. Женщина ложится на живот и принимает позу с прогибом назад: верхняя часть корпуса поднята, нижняя часть ног «смотрит» вверх, руки закреплены на голеностопных суставах. Нужно максимально прогнуться вверх на вдохе и задержаться на 10 секунд, затем вернуть в положение лежа и расслабиться на 5 секунд, делая выдох.

Это упражнение нельзя выполнять тем, у кого имеются заболевания позвоночника, нужно будет получить консультацию у лечащего врача. Для достижения желаемого эффекта нужно сделать 3 — 5 повторов.

  • Отжимания. Это «классика жанра», упражнение выполняется с упором в скамейку или любую невысокую платформу – важно, чтобы верхняя часть туловища была расположена выше, чем нижняя. Отжимания делаются медленно и плавно, без рывков и столько раз, сколько выдержит тело.

Как можно увеличить грудь без операции

Эффективными будут и «обратные» отжимания: руками, расположенными сзади, упереться в стул и приседать на согнутых в коленных суставах ногах. Выполняются отжимания в едином ритме, с невысокой скоростью и так, чтобы ягодицы не касались пола.

Даже эти три упражнения являются решением проблемы, их можно выполнять как самостоятельную тренировку либо включать в привычный комплекс физических нагрузок.

«Обратные» отжимания

Существуют определенные правила занятий спортом для увеличения размера бюста, соблюдение которых даст более быстрые результаты:

  • нужно заниматься 3 раза в неделю;
  • перед выполнением упражнений необходимо провести разминку, в качестве которой подойдет обычная зарядка: наклоны, приседания, 20-минутный бег или ходьба на беговой дорожке и так далее;
  • заканчивается комплекс упражнением «Молитва» – это восстановит дыхание и обеспечит расслабление мышц груди.

Массаж

Эта процедура не сможет кардинально изменить размер и форму молочных желез, но будет способствовать укреплению кожи, подтяжке тканей и мышечных волокон. Перед тем, как испытать на себе эффективность массажа, нужно пройти обследование у маммолога – при любых новообразованиях (доброкачественных или злокачественных) процедура противопоказана.

Существует несколько видов массажа, которые специалисты рекомендуют применять для увеличения бюста:

  • гидромассаж – проводится каждый вечер, струями душа выполняются круговые и растирающие/поглаживающие движения по направлению от подмышек к ареолам соска, температура воды должна быть комфортной, продолжительность – 10 минут;
  • ручная процедура – выполняется с использованием косметического масла, сначала круговыми движениями идут поглаживания, затем прямыми – растирание по направлению от соска к ключицам/ребрам/подмышечным впадинам, после можно сделать легкие похлопывания, продолжительность – 10 минут;
  • вакуумный массаж – потребуется специальное оборудование, может выполняться каждый день, дает кратковременный эффект и имеет много противопоказаний.
Массаж груд с использованием косметического масла

Белокочанная капуста не увеличивает грудь – забудьте, этот миф! Невозможно сделать молочные железы «пышными» и при употреблении выпечки из сдобного теста, зато лишние килограммы появятся сразу. Врачи утверждают, что продуктами питания вообще невозможно изменить форму и размеры бюста, но они должны грамотно подбираться при выполнении других процедур.

Как можно увеличить грудь без операции

Важно на фоне регулярных физических нагрузок на грудные мышцы вводить в меню:

  • рыбу и морепродукты;
  • яйца и крупы;
  • мясо и молоко с его производными.

Диетологи признают самыми эффективными продуктами для увеличения груди:

  • сою и авокадо;
  • морскую капусту и любые зеленые овощи;
  • яблоки и бобовые культуры;
  • семена тыквы, подсолнечника и льна.

Пластическая хирургия настолько далеко шагнула вперед, что можно изменить человека до неузнаваемости, следуя всем его пожеланиям. Операция по увеличению груди не будет исключением. Это пока единственный действенный способ получить грудь желаемой формы и размера, за короткий промежуток времени, но и самый дорогой. Но, что же делать, если ложиться под нож хирурга очень страшно, а комплекс неполноценности развился настолько, что не дает нормально жить?

  • Самой простой способ увеличить грудь — это беременность и кормление грудью. Правда, этот способ дает только временный результат, точнее, после завершения лактации грудь может еще больше уменьшиться в размерах и потерять форму. И вопрос снова становится актуальным
  • В определенные дни месячного цикла, грудь немного увеличивается в размере. Это связано с гормональным фоном. Таким образом, организм готовиться к возможной беременности, а если это не происходит, грудь возвращается к своим прежним размерам
  • Можно набрать парочку лишних килограммов, ведь жировая ткань, это основная составляющая строения груди. Вот только после резкого похудания происходит обратный процесс, теряется объем и форма. Строгая диета и пышные формы — эти вещи несовместимые, приходится чем-то жертвовать
  • Вести активную и регулярную половую жизнь. Это способствует активной выработке организмом женских половых гормонов, они же помогают увеличить грудь на несколько сантиметров. Благодаря интимным ласкам, улучшается кровообращение молочных желез, что, в свою очередь, благоприятно влияет на объемность

Если ни один из вышеперечисленных способов не подходит, можно попробовать увеличить размер груди при помощи:

  • Физических упражнений
  • Народной медицины
  • Массажа
  • Кремов и гелей
  • Специальной диеты
  • Медицинских препаратов
  • Следуя определенным методикам.

Рассмотрим их более подробно.

Причины потери формы груди

Как можно увеличить грудь без операции

Причин, почему молочная железа может терять свою форму, множество. Но наиболее распространёнными являются:

  1. Как можно увеличить грудьОсобенность телосложения.
  2. Дисбаланс гормонов.
  3. Наследственная предрасположенность.
  4. Последствия лактации.
  5. Ранее старение и отсутствие надлежащего ухода за своим телом.
  6. Дряблость грудных мышц.

Размер молочной железы во многом зависит от комплекции, генетических особенностей организма, от образа жизни человека в целом. Если девушке от природы не дан пышный бюст, то ей приходится принимать меры для исправления этой ситуации. В современном мире многие девушки и женщины прибегают к радикальным способам увеличения бюста.

Увеличение молочных желёз с помощью пластический хирургии своими результатами действительно поражает, но при этом может нанести значительный ущерб здоровью.

Основные способы

Для увеличения объема груди лучше всего одновременно применять несколько вариантов, оказывающих влияние:

  • на обменные процессы;
  • состояние мышц;
  • эластичность кожи.

В таком случае положительного результата можно добиться за короткий срок, не обращаясь в косметологические клиники.

Продукты

Во многих растениях содержатся фитоэстрогены. При употреблении в пищу таких продуктов стимулируется рост молочной железы.

Гормональные средства оказывают мощное воздействие на организм. Бесконтрольное, сверх дозировки, длительное применение станет причиной осложнений и побочных эффектов. Используют наружные средства согласно инструкции.

Для увеличения грудных желез можно применить народные средства.

Предлагаем ознакомиться  Как увеличить околоплодные воды при беременности

Йодная сетка, нанесенная на кожу, вызывает местное раздражение и прилив крови. Улучшается питание тканей, ускоряются обменные процессы. Значительно отрастить грудь не получится, но позволит улучшить форму. Применение йода требует соблюдения определенных правил:

  • сетка рисуется с промежутком в 3-4 миллиметра, без слияния полосок;
  • не надо накрывать изолирующим и утепляющим материалом;
  • время выдержки – 20 минут;
  • остатки смывают теплой водой.

Нельзя использовать при нарушениях в работе щитовидной железы (гипертиреозе).

Настои

Для травяных настоев используют ромашку, ноготки, зверобой, лист земляники.

Кожа чувствительна к маскам из кисломолочных продуктов, фруктово-овощным. Из творога и сметаны готовят смесь и наносят на грудь.

Творог можно использовать, как базовый состав, добавляя протертый огурец, малину, вишню. Порезанные персики и абрикосы прикладывают к груди, закрыв сверху тканью. Время выдержки масок – 15-20 минут. После смывания необходимо наносить смягчающий крем.

увеличение груди

Используют свежие корни. Промытые и порезанные на кусочки в 2-3 сантиметра корешки заливают холодной водой и ставят на медленный огонь на 15 минут. Смачивают ткань теплым раствором и делают обертывания груди, прикрывая пленкой и махровым полотенцем на 10 минут.

Шишки хмеля

Свежие шишки хмеля измельчают, заливают кипятком и настаивают на водяной бане после закипания 20 минут. Остужают, процеживают. Используют, как компресс. Прикладывают к грудным железам на 10 минут.

Сок из капусты

Белокочанную капусту натирают на мелкой терке или пропускают через мясорубку. Полезные свойства сохраняются в течение первых 7-10 минут. Полученным соком смачивают марлю и делают обертывание грудных желез.

Настой готовят из свежих листьев и травы, отвар – из сушеных. Соотношение между компонентами смеси 1:1:1. Для приготовления настоя сырье заливают крутым кипятком, держат под крышкой 5 минут. Процеживают. Используют в теплом виде. Отвар делают на водяной бане.

Мед орехи и лимон

На 200 граммов меда добавляют 100 граммов измельченных грецких орехов и 1 лимон без цедры, порезанный и размятый деревянной лопаткой. Полученный состав будет готов через 14 дней. Хранят в холодильнике.

Настой душицы

Траву заваривают крутым кипятком и принимают по ½ стакана в день до еды, утром и вечером.

Как можно увеличить грудь без операции

Массаж — отличный метод увеличения бюста. Его нужно делать максимально мягко и нежно, чтобы не повредить молочные железы и не спровоцировать появление растяжек. Возьмите немного крема либо масла и согрейте его в ладонях. Правую грудь начните обводить левой рукой, а левую — правой: делайте это медленными движениями, начинающимися снаружи и плавно идущими во внутрь.

Можно выполнить массаж с применением водных процедур. Для этого достаточно обработать бюст и зону декольте контрастным душем, делая круговые движения струйкой воды по груди. При этом область сосков трогать не рекомендуется. Уделите каждой стороне по 2 минуты.

Нельзя не упомянуть про массаж Шиацу, способный помочь женщине увеличить грудь. Его суть заключается в воздействии пальцами на определённые точки тела. Естественно, без специальных знаний вы едва ли сможете сделать подобную процедуру самостоятельно, а потому рекомендуем найти специалиста в вашем городе и обратиться к нему.

И последнее, о чём хочется поговорить — спорт. Есть ряд физических упражнений, с помощью которых возможно визуально увеличить грудь. Только речь идёт не о молочных железах, а о грудных мышцах, которые можно прокачать. Они будут слегка выпирать вперёд, «толкая» с собой грудь и тем самым делая её зрительно больше.

Упражнений много: это разнообразные жимы, отжимания, разводка рук с гантелями и так далее. Если вы никогда не были в спортзале, рекомендуем записаться к тренеру хотя бы на первое время. Он составит программу тренировок и рацион питания, что поможет вам выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.

Напоследок хотим сказать, что маленькая грудь — это совсем не плохо. В конце концов, с ней удобно делать физические упражнения, одежда её не жмёт, а ещё мужчины всегда будут смотреть только вам в глаза! И помните, среди представителей сильного пола немало людей, которым нравится именно небольшой бюст. Поэтому не гонитесь за стереотипами – каждая женщина хороша по-своему.

Для того чтобы увеличить грудь, можно обратиться за помощью к народной медицине.

  • Отвар из корней мальвы примерно, минимум за три месяца, а максимум за год, поможет увеличить молочные железы на один размер. Все зависит от организма. Для этого понадобятся: сухие корни цветка, 3 столовые ложки, и 3 стакана воды набранные из водопровода. Все это поместить в кастрюлю и вскипятить, через 15 минут снять с огня и процедить. Принимать отвар надо три раза в день, за полчаса до еды, по 0,3 стакана. Курс такого лечения составляет один месяц, после этого надо делать перерыв на одну неделю и можно повторить прием. Рекомендуется, во время приема отвара внутрь, делать из него компрессы на грудь. Такое действие корней мальвы объясняется содержанием в них гормона фитостерина, положительно влияющего на увеличение груди
  • В шишках хмеля содержится женский гормон фитоэстроген, отвечающий за увеличение груди. Его советуется принимать внутрь, в виде настоя. Для этого надо вскипятить один стакан воды и залить им столовую ложку шишек растения. Хорошенько укутать посуду, или использовать термос, настаивать целую ночь. Принимать настой надо три раза в течение дня по 0,33 стакана, 21 день с перерывом на неделю. Ожидаемый эффект наступает примерно через три — шесть месяцев приема. Следует быть готовой к тому, что настой очень горький, и действие наступает не сразу, а постепенно
  • Можно пить сок из капусты, только этот способ подходит для молоденьких девушек, в период полового созревания. На взрослых женщин этот метод не действует
  • Для увеличения груди можно использовать липу, крапиву и полынь. Чтобы получить лечебный чай надо: одну чайную ложку растения залить одним стаканом кипящей воды. После этого поставить посуду с растением на водяную баню, и кипятить в течение 20 минут. Накрыть крышкой и настаивать 40 минут. После этого чай процедить и принимать по 0,3 стакана 3 раза в день. Курс такого лечения составляет один месяц, с недельным перерывом. Следует выбрать одно из перечисленных растений, и делать из него чай в течение 3 месяцев, после этого можно использовать другое растение, а потом и третье
  • Более вкусный народный рецепт: взять в равных количествах мед, орехи и лимон. Лимон с орехами измельчить, пропустив через мясорубку, после этого добавить мед и перемешать. Кушать такую смесь надо по 1 столовой ложке, 3 раза в день, на протяжении 6 месяцев
  • Можно попробовать увеличить грудь при помощи душицы, шишек хмеля и корня солодки. Все эти составляющие берутся в размере 50 грамм и смешиваются. После этого, берется 1 столовая ложка сбора и заливается стаканом горячей воды. Посуда со сбором ставится на 15 минут на водяную баню. И настаивается еще сорок минут. Обязательно накрыть крышкой посуду. В течение месяца принимать по 0.3 стакана настоя, три раза в день. Сделать перерыв на неделю и повторить

Массаж

Есть множество простых рецептов, благодаря которым не только грудь становится больше, но и улучшается здоровье женщины.

Для его приготовления возьмите по 1 чайной ложке сухих трав и заварите их в 3 стаканах кипятка. Остудите средство и дайте ему настояться. Пить настой нужно натощак по 1 стакану в сутки на протяжении 30 дней.

Душица

В состав душицы входят фитоэстрогены. Её настои рекомендовано употреблять для лечения гормонального дисбаланса, многих женских заболеваний, а также для увеличения груди. Для того чтобы приготовить настой, возьмите 60 грамм измельчённого сухого растения и залейте его 1 стаканом крутого кипятка. Травяную смесь настаивайте на протяжении 60 минут, а после этого отфильтруйте её. Настой нужно употреблять трижды в сутки по 100 грамм за 15 минут до приёма пищи.

Семена льна улучшают репродуктивную функцию, считаются отличной профилактикой злокачественных новообразований. При регулярном употреблении настойки из семян льна бюст становится больше. Для приготовления 1 ложку столовую семян добавьте в стакан любого кисломолочного продукта: простокваши, йогурта, кефира. Такой коктейль стоит употреблять дважды в сутки. Результаты будут видны уже через 2 месяца.

В шишках хмеля содержится много фитоэстерона. При помощи настоев из хмелевых шишек можно воздействовать на гормональный фон, что повлечёт за собой и рост молочной железы. Для приготовления настоя 20 грамм шишек залейте 1 стаканом кипятка. Через 2 часа процедите настой и употребляйте ежедневно по половине стакана.

Для его приготовления возьмите 2 ложки столовые измельчённого корня и залейте 3 стаканами чистой воды. Проварите смесь на протяжении 15 минут. После этого остудите и процедите. Этот настой употребляется трижды в сутки по 200 грамм перед приёмом пищи на протяжении 2 месяцев.

Корень мальвы можно настаивать на молоке и делать из него примочки. Первые видимые результаты вы получите примерно через 2 месяца.

Предлагаем ознакомиться  Какое успокоительное можно беременным на ранних сроках

Домашние способы

Особенность любых косметических средств для увеличения груди – в их состав входят компоненты, которые способствуют приливу крови к обработанной поверхности. Получается, что эффект увеличения размеров временный и исчезает сразу после прекращения действия крема или геля. И это не единственный недостаток подобного метода решения проблемы:

  • кремы и гели нельзя применять слишком долго и часто – во многих содержатся фитоэстрогены, которые способны негативно влиять на гормональную систему;
  • после нанесения средства грудь интенсивно набухает и даже мимолетное прикосновение к ней может вызвать боль, дискомфорт – некоторые женщины не выносят даже одежду на себе в этот момент.

Тем не менее из безоперационных методов применение кремов и гелей является самым популярным.

Из всего разнообразия продукции женщины отдают предпочтение следующим маркам:

  • Фитобюст (сыворотка) – цена высокая (около 7 000 рублей), эффект обычный: укрепляет и повышает тонус кожного покрова, способствуют набуханию за счет прилива крови;
  • Pupa – многокомпонентый крем, в составе которого присутствуют ингредиенты, улучшающие состояние кожного покрова, а результатом будет визуальное и кратковременное увеличение бюста;
  • Slim Body – достаточно дешевый крем (не более 500 рублей), но не менее эффективный, чем более дорогая продукция, результат не продолжительный и исчезает через 10 часов после нанесения средства;
  • Эвелин – крем с гиалуроновой кислотой и коллагеном в составе, которые обеспечивают значительное повышение упругости кожи, а это автоматически «подтягивает» грудь.
Средства для увеличения бюста

Врачи отдают предпочтение косметическим маслам – они безопасны для здоровья внутренних органов и систем, содержат комплекс полезных веществ, который благоприятно влияют на уровень эластичности, упругости кожного покрова. Под воздействием масел разглаживаются морщинки и становятся менее заметными растяжки. К наиболее эффективным в отношении увеличения груди относятся льняное, хмельное, миндальное, оливковое масла и из зародышей пшеницы.

Применяют косметические масла сразу после душа или ванны – на сухую, чистую кожу груди и зоны декольте наносится выбранное средство мягкими массажными движениями. Рекомендуется нанести один слой масла, затем выждать 5 — 7 минут и повторить процедуру.

Массаж

Как альтернативу пластической операции, для увеличения груди, можно использовать гели. Они бывают:

  • синтетические, не рассасываются в организме
  • натуральные, рассасываются

Вводятся гели, в женскую грудь, при помощи шприца и иголки.

Натуральные гели, на основе гиалоурановой кислоты, помогут получить грудь больше на полтора размера. Недостатком этого способа есть то, что эффект продержится от шести месяцев до полутора года. После этого процедуру надо повторить.

Как увеличить грудь в домашних условиях

Гормональные кремы помогут достигнуть увеличения груди на один размер, только при условии регулярного использования. Если прекратить наносить крем на область молочных желез, то они быстро обретут свою былую форму. Более стойкого эффекта можно добиться, только если наносить препарат регулярно, в течение полугода. В составе таких кремов есть витамины и лечебные травы, что положительно воздействует на кожу.

Врачи крайне скептично относятся к такому способу увеличения груди. Постоянное нанесение гормональных препаратов на кожу, может отразиться на общем гормональном фоне. И может привести к задержке месячных, возникновению серьезных заболеваний.

Если все-таки было твердо решено увеличить грудь при помощи крема, необходимо почитать отзывы, а не только доверять рекламе.

Делая регулярно маски на зону декольте, можно придать груди красивой формы, улучшить состояние кожи, и даже увеличить объем. Это может быть несколько сантиметров, ведь для третьего и четвертого размера при первом, надо ложиться под нож хирурга. Смывать маски надо холодной водой, но не сильно, иначе можно только заболеть.

  • Натереть на терке одно яблоко с капустой. Одну столовую ложку этой смеси смешать с одной чайной ложкой меда и столовой ложкой сливочного масла, комнатной температуры. наносить эту смесь надо после массажа на 15 минут
  • Какао-масло надо наносить на зоны подмышек и декольте. После этого следует сделать массаж. На саму грудь масло наносить не надо
  • Дрожи, в количестве 20 грамм, следует растворить до консистенции сметаны в теплой воде. Эту смесь надо наносить на 20 минут

Нанося маски, следует избегать зоны сосков. Делать маски надо регулярно, чередуя, их каждый день.

Следует давать себе отчет, что физические упражнения не помогут увеличить грудь, но улучшат форму. Но, если заниматься регулярно, на протяжении длительного периода, возможно некоторое увеличение молочных желез в объеме.

Для интенсивных тренировок отлично подойдет тренажерный зал. Под руководством тренера можно выполнять такие упражнения:

  • Отжимать штангу, вес должен увеличиваться постепенно и достичь 80% от массы тела
  • Поднимать гантели
  • Заниматься на тренажере, тренируя грудную группу мышц

Из препаратов, обещающих увеличить грудь на два размера можно отметить БАДы. Это биологически активные добавки, с содержанием в себе природного женского гормона либо же стимуляторов выработки половых гормонов в организме женщины. Принимая эти препараты можно на некоторое время добиться увеличения груди. После отказа от приема, грудь становится исходного размера.

Грудь может казаться больше или меньше в зависимости от одежды и нижнего белья. Правильно подобранный бюстгальтер, крой платья подчеркнут объем грудных желез, придав декольте соблазнительности.

Push-up

Специальная форма чашечек и вставки дают иллюзию прибавки на 1-2 размера.

Виды бюстгальтеров пуш-ап:

  • чашечки из плотного материала с двумя уплотнениями из поролона сбоку и снизу;
  • чашечки с боковыми кармашками для съемных уплотнений из поролона, силикона, с гелиевым наполнителем;
  • чашечки из вспененного материала.

Модели push-ap:

  • классическая;
  • «Анжелика» (прикрывает соски, треугольной формы, полуоткрытая);
  • формованная чашечка без косточек;
  • без лямок, чашечки приклеиваются к телу, соединяются впереди;
  • бюстье (корсетная разновидность);
  • планж (глубокий срез внутренней части с застежкой ниже груди).

Бюстгальтер не должен сдавливать грудные железы, создавать ощущение дискомфорта.

V-образный вырез

Верх платья, блузки с угловым вырезом зрительно делит зону декольте на две части, отвлекая внимание от размера груди.

Косметика

В продаже имеются кремы, гели для увеличения, подтяжки грудных желез, придания коже упругости и эластичности.

Объем грудных желез увеличивают декорирующие элементы: рюши, воланы, драпировки. Девушкам и женщинам с небольшой грудью и широкими бедрами не следует носить обтягивающие фасоны платьев.

При стройной фигуре завуалирует размер грудных желез верхняя часть платья с напуском до пояса и прилегающий к бедрам низ. Пышная юбка, узкий поясок, подчеркивающий талию, вырез с широкой оборкой – украсит худенькую девушку с 1-2 размером груди.

Есть несколько способов в домашних условиях увеличить грудь без операции. Основными являются:

  1. Способы увеличить грудьКонтрастный душ. Такие водные процедуры усиливают микроциркуляцию крови и делают ткани упругими.
  2. Правильное сбалансированное питание. Основной составляющей груди является жировая ткань. Девушкам, которые увлекаются диетами, о пышной груди можно только мечтать. Особенно опасно ограничивать себя в нормальном питании, когда девушка находится в подростковом возрасте. Ведь именно в этот период идёт интенсивное формирование молочной железы.
  3. Регулярные половые контакты. Учёными было доказано, что регулярные половые контакты провоцируют выработку «гормонов красоты» в организме, которые благотворно влияют на здоровье женщины.
  4. Прикладывание травяных компрессов.
  5. Йодная сетка. Этот метод пользуется особой популярностью. А всё из-за того, что это вещество способствует притоку крови к тканям, вызывая их подтягивание.
  6. Сауна. В этом заведении очень полезно проводить массаж с мёдом. Он способствует омоложению тканей и питает кожный покров.
  7. Гормональные средства. Гормон эстроген регулирует рост грудной железы.
  8. Как можно увеличить грудьМассаж молочной железы улучшает циркуляцию крови. Чтобы результат от этой процедуры был заметен, стоит применять специальные кремы, в составе которых содержатся витамины и эстроген.
  9. Беременность. Именно в этот момент активно вырабатываются женские гормоны. Они благотворно воздействуют на грудь, кожу. Но для многих этот эффект является кратковременным, так как после рождения ребенка и лактации грудь приобретает свою первоначальную форму.
  10. Спортивные упражнения. Гимнастика, направленная на укрепление мышечной ткани грудной клетки, ведёт к подтянутому телу в целом и упругой груди. Процесс этот самый верный, но длительный.

Нанесение йодной сетки на грудь является очень распространённым способом ее увеличения. Для этого нужно 1 раз в сутки ватной палочкой наносить вертикальные и горизонтальные полосы йода. Чтобы на кожном покрове не возникало ожогов, полосы каждый раз наносятся рядом, а не поверх предыдущей.

Кремы и гели

Как увеличить грудь девушке: гормональные препараты

Но не всем этот способ идёт на пользу. При нанесении на кожу йода могут возникнуть ожоги. Вреден избыток йода тем людям, которые страдают гипертиреозом — заболеванием щитовидной железы.

Кроме этого, есть и прочие противопоказания для увеличения груди этим способом:

  1. Беременность и грудное вскармливание.
  2. Гинекологические заболевания.
  3. Болезни щитовидной железы.
  4. Опухоли.
Предлагаем ознакомиться  Потница у новорожденных - распознавание, ее особенности и причины

Если после проведения процедуры появились температура или жар, то немедленно нужно прекратить процедуру и больше никогда её не повторять.

Ни в коем случае не назначайте себе гормональные препараты самостоятельно, так как это чревато последствиями. Если вы желаете увеличить размер груди таким методом, сперва проконсультируйтесь с врачом. 

1. Эстроген. Он вырабатывается во время полового созревания и отвечает за многие элементы женственности: округлость бёдер, талию и так далее. Если его не хватает в организме девушки, то у неё, как правило, мужеподобная фигура и минимальное количество молочных желез. Однако, если эстрогена будет слишком много, то это может привести к ожирению, проблемам с сердцем и другим неприятностям.

2. Ксеноэстроген. Данный гормон препятствует нормальной работе эстрогена, а потому нужно проконтролировать, чтобы его в организме было как можно меньше. Он образуется в теле под действием косметических средств, бытовой химии и загрязнённой экологии.

3. Пролактин. Количество этого гормона повышается в организме, если девушка беременеет. Обзаведясь малышом, вы сможете быстро и существенно увеличить грудь в полтора или даже два раза. Если вы не готовы идти на столь радикальные меры, узнайте у доктора, какие препараты, содержащие пролактин, вам можно пропить.

4. Тестостерон. Считается мужским гормоном, который в определённых количествах присутствует в женском организме. При его переизбытке у вас погрубеет голос, увеличится количество волос на лице и в области бёдер, тело приобретёт формы, свойственные мужчинам. Считается, что при избыточном потреблении сахара и сладкой пищи количество данного гормона увеличивается, что тоже может мешать увеличить грудь.

Физические упражнения помогут улучшить форму молочных желез, сделать их подтянутыми и красивыми. Но, увеличить грудь на два размера, таким образом, это скорее миф чем реальность.

Начинать упражнения надо с минимального количества подходов, постепенно увеличивая интенсивность. Выполнять их можно дома, в привычной и удобной обстановке:

  • Стоя, упереться в стену руками как можно сильнее. В таком положении надо стоять 15 секунд. Сделать 10 подходов
  • Отжимания, как на уроке физкультуры, только правильные. Если начинать очень тяжело, можно опереться на колени. В идеале должно быть 15 повторений за один подход, но, начать можно с двух, увеличивая количество с каждым днем
  • В положении, лежа на спине, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей от половины до двух килограммов. Следует сделать 15 таких упражнений за один подход
  • С гантелями в руках, делать такие движения, как при катании на лыжах. Так надо делать в течение одной минуты. По завершении поднять руки перпендикулярно полу. Так делать надо шесть раз за один подход, а подходов должно быть три
  • В положении стоя, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей и количество упражнений, как и при упражнении лежа на спине
  • Стоя, давить ладонями друг в дружку, они должны быть на уровне груди, а локти раздвинуты в стороны. Это упражнение надо делать 5 секунд, повторить 10 раз

Косметика

Массаж груди

Массаж молочной железы является эффективным способом подтянуть ткани, усилить циркуляцию крови, а также активизировать отток лимфы. Считается этот метод отличным и для профилактики злокачественных новообразований.

В классический массаж груди входят такие процедуры:

  1. Какими способами увеличить грудьЛёгкие поглаживания. Направление движений должно быть от сосков к основанию бюста.
  2. Растирания с использованием эфирных масел. Необходимо лёгкими движениями растирать грудь от сосков до живота и до подмышек.
  3. Вибрации. Нужно подушечками пальцев слегка побить по железе, ускоряясь. Так вы спровоцируете циркуляцию крови.

Правильное питание

У беременных женщин бюст начинает активно расти, а в период вскармливания он может увеличиться на 2 или 3 размера. Происходит это из-за усиленной выработки эстрогена — женского гормона.

Подобные эстрогену вещества содержатся в некоторых продуктах питания. К ним относятся:

  1. Как с помощью упражнений увеличить размер грудиСоя. В этом продукте находится изофлавон, который действует на рост грудных тканей.
  2. Куриное мясо.
  3. Морепродукты и рыба.
  4. Зелёные яблоки.
  5. Корень солодки. Этот продукт улучшает циркуляцию крови, обогащая питательными элементами и кислородом соединительные ткани.
  6. Смесь лимона, мёда и грецких орехов.
  7. Капуста. Этот овощ является уникальным. В нём содержится много витаминов. Для получения шикарного бюста стоит употреблять этот овощ уже с 12 лет.
  8. Сметана, творог, молоко.

Как увеличить грудь маслом?

Средства для увеличения груди

Безопасный способ придать груди красивую и подтянутую форму при помощи эфирных масел. Их воздействие благоприятно влияет на кровообращение, что, в свою очередь, добавляет несколько сантиметров в объеме.

Использовать масло можно:

  • для массажа
  • в виде тоника или лосьона
  • делать с ним маски или компрессы.

Эфирные масла нельзя использовать самостоятельно. Несколько капель масла можно смешать со сметаной, кефиром, детским кремом с жирной текстурой, миндальным и вазелиновым маслом. Можно использовать только одно масло, в целях достижения результата, а можно и смесь масел, что более эффективно.

Для увеличения груди можно использовать такие масла:

  • Из семян льна
  • Оливковое
  • Герани
  • Вербены
  • Камфорное
  • Фенхелевое
  • Виноградное
  • Анисовое
  • Хмеля
  • Иланг-иланга
  • Лавандовое
  • Чайного дерева
  • Апельсиновое
  • Шалфея
  • Примулы вечерней
  • Зародышей пшеницы
  • Жожоба.

Занятия спортом — верный способ сделать бюст больше

Существуют секреты, как визуально сделать объём груди больше. К ним относятся:

  1. Йод для грудиРисунки и цветовая гамма. Если на одежде в области груди имеются крупные рисунки, то они помогут сделать ваш объём больше. Девушкам, у которых молочные железы небольшого размера, стоит избегать чёрных цветов — предпочтительнее носить светлые тона. Сделать визуально объём больше могут горизонтальные полоски в этой области.
  2. Правильно подобранный гардероб. Все платья и блузки, которые отделаны разнообразными декоративными объёмными вставками, бантиками, оборками, кружевами, драпировками, существенно увеличивают бюст. Стоит избегать обтягивающих топов и V-образных вырезов.
  3. Бюстгальтеры, увеличивающие объём молочной железы.
  4. Красивая осанка. Даже маленький бюст выглядит хорошо при прямой спине и красивой женственной походке. Красивая осанка может быть достигнута при специальных спортивных упражнениях, а также постоянном контроле спины во время сидения и ходьбы.

Какими настойками мазать грудь

На современном рынке женского нижнего белья существует большой выбор бюстгальтеров всех оттенков и размеров. Бельё, придающее визуальный объём молочным железам, бывает таких типов:

  1. Как нарастить грудьВставки, заполненные воздухом, водой или гелем. Они принимают анатомические формы тела, придавая увеличенной груди более естественный вид.
  2. Лиф с подушечками. Грудь приподнимается благодаря специальным поролоновым вставкам.
  3. Пуш-ап. Этот тип лифа сдвигает груди ближе и придаёт им объём, создавая соблазнительную ложбинку.

Таблетки, увеличивающие грудь

Если причиной маленького размера молочных желез, есть низкое содержание женских половых гормонов — это должен выяснить врач. При помощи специальных анализов и обследований.

Увеличив грудь, при помощи гормональных таблеток, можно получить:

  • Отсутствие месячных, вплоть до бесплодия
  • Опухоли
  • Гормональные сбои
  • Нарушения функции яичников
  • Изменения размеров матки и влагалища
  • После отмены препарата, начинается новая перестройка в организме, в грудных железах возможно формирование узлов и кисты

Важные советы и рекомендации

Большая, но обвислая, с дряблой кожей грудь выглядит менее сексуально, чем меньшего размера, упругая и овальная.

Состояние грудных желез надо поддерживать:

  • диетой;
  • регулярным массажем;
  • физическими упражнениями;
  • комбинацией специальных косметических средств и домашних методов.

Фасоны одежды должны учитывать пропорции тела и размер груди.

Некоторые методы могут не только не добавить вожделенные сантиметры, но и окончательно испортить ваше здоровье. Поэтому, если вы не хотите проиграть в битве за красоту:

  1. Проконсультируйтесь у врача.
  2. Откажитесь от выбранного метода, если более 2 недель нет никаких результатов.

Чем увеличить грудь

При самостоятельном решении вопроса следите, чтобы места для занятий всегда были чистыми, а препараты и смеси употреблялись в строгом соответствии с инструкцией.

  • Женщина прекрасна своей природной красотой. Не стоит жертвовать драгоценным здоровьем, испытывая на себе, не подтвержденные наукой методики
  • Большую роль, в плане увеличения груди народными методами, играет самовнушение. Женщине кажется, что грудь и правда увеличилась, но очень часто это оказывается самообманом
  • Придерживаясь правил здорового питания, делая физические упражнения и ухаживая за кожей в зоне декольте, можно улучшить форму груди, сделать ее более упругой
  • Нельзя пытаться увеличить размер, девушкам не достигшим двадцати лет. В период полового созревания, можно сильно навредить организму
  • Простым и эффективным способом, визуально увеличить грудь, есть стройная осанка. Следует все время держать спину ровно, и груди будут казаться больше
  • Правильно подобранный бюстгальтер, поможет справиться с этой проблемой. Следует уметь выбирать и правильную одежду, подчеркивающую и зрительно увеличивающую область груди
  • Можно воспользоваться секретом голливудских звезд, не имеющих пышных форм. При помощи правильного нанесения тональных средств, грудь будет казаться шикарной и вызывать восхищение у окружающих
  • Если желание, получить четвертый размер, ну очень сильно, то лучше воспользоваться услугами пластического хирурга. Ни один из народных способов не поможет достичь такого результата
Оцените статью
Дети от А до Я
Adblock detector