Что такое фолиевая кислота, для чего она нужна и что ее содержит?

Сколько фолиевой кислоты необходимо принимать в день?

Необходимо употреблять 400 мкг вещества каждый день. Во время беременности нужно использовать 800 микрограмм, а кормящим матерям – 600 мкг. Как правило, очень популярна и эффективна фолиевая кислота от бренда Solgar Folic Acid, производящего добавку разного дозирования.

Это биологическая активная добавка содержит 250 микрограмм действующего компонента на одну капсулу. Фирма советует употреблять по одной-две капсуле в сутки вместе с продуктами. При условии, что медицинский специалист не назначил другую схему использования с другим дозированием. Тем самым флакона хватает почти на восемь месяцев употребления.

Список продуктов, в которых имеется фолиевая кислота

Перечень:

  1. Во всех видах зелени: базилике, укропе, крапиве, листе одуванчика, мяте, сельдерее.
  2. Все бобовые культуры, капуста, морковь, помидоры, рожь, гречиха, отруби, овес, тыква, репа, редька.
  3. Груша, арбуз, абрикосы, гранаты, виноград, папайя, орехи, абрикосы.
  4. Все виды мяса, печень, курица.
  5. Молоко, рыба.

Как правило, все эти продукты не обеспечат необходимую дневную норму витамина, поскольку не факт, что она вся будет принята организмом. Средняя концентрация витамина В9 имеется в биологической добавке от компании Solgar Folic Acid.

В этом комплексе имеется необходимое содержание фолиевой кислоты для женщины в «интересном положении». Употреблять средство нужно по одной капсуле в сутки. Тем самым, такой упаковки будущей маме хватит почти на весь срок беременности. Сами капсулы имеют небольшой размер, глотаются легко.

Перед приемом следует проконсультироваться с медицинским специалистом, который ведет беременность.

Капсулы расфасованы во флакон из темного стекла, поскольку фолиевая кислота очень быстро разлагается под прямыми солнечными лучами, а также под влиянием тепла.

Механизм действия Folic Acid

Биодоступность и преобразование фолиевой кислоты в организме воздействуют на огромное число составляющих соединений:

  1. Глутаминовая кислота является нейромедиатором, без которого не может произойти передача нервного импульса. Именно поэтому при недостатке фолиевой кислоты затруднен процесс запоминания, происходит снижение памяти, а также внимания. Помимо этого, страдает сон, возникают замедленные реакции на раздражители.
  2. Нормальная дезоксирибонуклеиновая кислота может производиться только в условиях большого количества фолиевой кислоты. В другом случае структура клетки разрушается, формируются извращенные образования с последующей трансформацией в опухолевую ткань.
  3. В структуру фолиевой кислоты от Solgar Acid входит эпинефрин – натуральный заменитель адреналина. Он обеспечивает правильную ответную реакцию организма на стрессовые ситуации. Эпинефрин задействован в метаболизме глюкозы, а также способствует физиологическому понижению веса, улучшает действие тренировок у атлетов благодаря участию в вырабатывании протеинов.
  4. Производное фолата соединяется с альдегидом муравьиной кислоты и его производными, что обеспечивает процесс, который направлен на обезвреживание токсических веществ, уменьшение их активности, удаление из организма. Именно дефицит фолатов приводит к тяжелой анемии.
  5. Фолиевая кислота отвечает за метаболизм серотонина, от которого зависит температура тела, артериальное давление, работу репродуктивной системы, появление депрессивных расстройств.
  6. Серотонин преображается в гормон, который регулирует фазы сна и сенситивность к солнечному свету. При его дефиците развивается меланома.
  7. Глицин – тормозные нейротрансмиттеры, которые напрямую зависят от количества и полноценности фолиевой кислоты, стабилизируют функционирование головного мозга. Недостаток его сильно сказывается на работе центральной нервной системы.
Предлагаем ознакомиться  Ребенок не хочет учиться: советы психолога. Что делать, если ребенок не хочет учиться

Согласно инструкции Folic Acid 400 mcg не имеет аллергенов, поскольку в них отсутствуют сахар, соль, глютен, молочные вещества, красители, ароматизаторы, генетически модифицированные компоненты.

Эта фолиевая кислота от «Солгар» содержит довольно высокое содержание активного компонента. Употреблять ее необходимо только по предписанию медицинского специалиста при наличии серьезных нарушений со здоровьем.

Конечно, если пациент решил пропить Folic acid 800 mcg в этой дозировке без видимой причины, особого вреда он может и не почувствовать, весь излишек организм выведет.

Производитель не рекомендует делить капсулу на несколько частей, чтобы снизить содержание, поскольку активный компонент может быть распределен неравномерно.

Показания

Препарат назначают при наличии следующих заболеваний и состояниях:

  1. Железо-фолиеводефицитная анемия (заболевание, которое характеризуется уменьшением гемоглобина в крови).
  2. Рвотные позывы (извержение содержимого желудка через ротовую полость).
  3. Продолжительный понос.
  4. Беременность.
  5. Лактация (процесс образования, накопления и периодического выведения молока у человека и млекопитающих животных).
  6. Вагинит (воспалительное заболевание влагалища, проявляющееся зудом, болью и патологическими выделениями).
  7. Авитаминоз (заболевание, являющееся следствием длительного неполноценного питания, в котором отсутствуют какие-либо витамины).
  8. Гиповитаминоз витамина В9 (заболевание, которое возникает при малом поступлении витаминов по сравнении с их расходованием).

фолиеводефицитная анемия;

Феррогематоген

гипо- и авитаминоз фолиевой кислоты (в т.ч. при тропической спру, целиакии, неполноценном питании).

гиперчувствительность к компонентам препарата;

В12-дефицитная анемия;

дефицит сахаразы;

дефицит изомальтазы;

непереносимость фруктозы;

Что такое фолиевая кислота, для чего она нужна и что ее содержит?

глюкозо-галактозная мальабсорбция;

детский возраст (до 3 лет).

С осторожностью: фолиеводефицитные анемии с дефицитом цианокобаламина.

При каких еще состояниях необходимо употреблять фолиевую кислоту?

Комплекс витаминов можно еще использовать при следующих ситуациях:

  1. При использовании контрацептивов.
  2. Недостатке растительной пищи.
  3. Нехватке в организме кальция с частыми травмами, ушибами, растяжениями связок, переломами.
  4. Стоматит (наиболее часто встречающееся поражение слизистой оболочки ротовой полости).
  5. Гепатит (воспалительный процесс в печени, как правило, вирусной этиологии).
  6. Остеохондроз (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах).
  7. Рак толстого кишечника (заболевание различных отделов толстого кишечника злокачественным новообразованием, исходящим из эпителия кишечной стенки).
  8. Эпилепсия (хроническое неврологическое заболевание человека, проявляющееся в предрасположенности организма к внезапному возникновению судорожных приступов).
  9. Менопауза (последняя физиологическая менструация, которая обусловлена функционированием яичников: дату устанавливают после 12 месяцев отсутствия месячных).
Предлагаем ознакомиться  Отек носа без насморка у ребенка причины

Исследовательский центр «Солгар» доказал эффективность в профилактических целях для предотвращения старческого слабоумия (состояние, которое проявляется после шестидесяти лет и приводит к потере когнитивных и двигательных функций).

Как правильно принимать препарат?

Согласно инструкции Folic Acid 400 mcg при атеросклеротическом поражении сосудов следует принимать три раза в сутки. Продолжительность терапии составляет один месяц, в дальнейшем капсулу необходимо употреблять один раз в день в течение одного месяца, затем нужно сделать тридцатидневный перерыв. Курс повторять четыре раза в год.

При язвах рта, а также стоматите, трещинах на губах – по 400 микрограмм 1 раз в день.

При вирусном гепатите Folic Acid 800 mcg 3 раза в сутки в течение 10 дней, далее по одной капсуле трижды в день, на протяжении 5 дней.

Феррогематоген

При периодонтите (болезнь, для которой характерно распространение воспалительного процесса с десны на подлежащие ткани) дополнительно к употреблению перорально средней фармакологической дозы следует полоскать ротовую полость два раза в сутки раствором витамина на протяжении двух месяцев.

При остеохондрозе позвоночника необходимо принимать по одной капсуле в сутки дозировкой 400 микрограмм с комплексом витамина В.

При наличии рака толстого кишечника надо употреблять пожизненно по одной капсуле фолиевой кислота 400 микрограмм в день.

Передозировка

При мышечных спазмах промежности, а также вагинизме назначают одну капсулы 400 микрограмм три раза в день на протяжении одного месяца, в дальнейшем по 2 раза — в утренние и вечерние часы еще 30 дней, затем один раз в сутки в течение месяца.

При эпилепсии, независимо от происхождения, с употреблением противосудорожных препаратов необходимо принимать 400 микрограмм каждый день. После судорог количество витаминов в головном мозге становится меньше, поэтому дозирование фолиевой кислоты повышают по согласованию с доктором.

Дозы фолиевой кислоты до 4–5 мг переносятся хорошо. Более высокие дозы могут вызвать нарушения со стороны ЦНС и ЖКТ.

Применение при беременности и кормлении грудью

Планирование беременности требует постоянного приема Solgar Folic Acid and Iron tablets в индивидуально подобранном доктором дозировании.

Для торможения наступления менопаузы и полноценного полового созревания подростков следует принимать по одной капсуле 400 микрограмм в сутки.

Этот комплекс произведен компанией Solgar специально для беременных женщин. Необходимо обратить внимание, что 4 капсулы витаминного комплекса содержат 800 mcg Folic Acid, Iron. При необходимости пациент может снизить дозирование до двух капсул в сутки, тогда с добавкой женщина будет получать 400 мкг вещества.

Учитывая, что дефицит фолиевой кислоты особенно опасен на первых неделях беременности, этот витамин рекомендуется принимать в процессе подготовки к беременности, а также в течение всего периода вынашивания плода по 1 мг ежедневно.

Дозу и степень риска нельзя определять самостоятельно, это должен делать только лечащий врач.

Предлагаем ознакомиться  Кормление новорожденного ребенка грудным молоком по времени: через сколько

Взаимодействие

Противосудорожные препараты (в т.ч. фенитоин и карбамазепин), эстрогены, пероральные контрацептивы увеличивают потребность в фолиевой кислоте.

Антациды (в т.ч. препараты кальция, алюминия и магния), колестирамин, сульфонамиды (в т.ч. сульфасалазин) снижают абсорбцию фолиевой кислоты.

Метотрексат, пириметамин, триамтерен, триметоприм ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают эффект фолиевой кислоты (вместо нее пациентам, применяющим эти препараты, следует назначать кальция фолинат).

В отношении препаратов цинка однозначная информация отсутствует: одни исследования показывают, что фолаты ингибируют абсорбцию цинка, другие эти данные опровергают.

Фолиевая кислота снижает абсорбцию:

  1. Противосудорожных препаратов.
  2. Противомикробных средств.
  3. Противоопухолевых лекарств.
  4. Медикаментов, понижающих кислотность желудочного сока.
  5. Ацетилсалициловой кислоты.
  6. Стероидных гормонов.
  7. Контрацептивов пероральных.
  8. Уроантисептических средств.

Совмещать употребление фолиевой кислоты надо с витамином В12, бифидобактериями.

Можно ли мужчинам принимать фолиевую кислоту?

Не только женское, но и мужское бесплодие возникает при гиповитаминозе (болезненное состояние, возникающее при недостаточном поступлении в организм витаминов по сравнению с их расходованием, вплоть до авитаминоза). В этой ситуации представители сильной половины больше подвержены гиповитаминозу, поскольку у них нарушается формирование нормальных сперматозоидов.

Половые клетки становятся неподвижными. Также страдает набор хромосом, что приводит к рождению от таких мужчин детей с болезнью Дауна (одна из форм геномной патологии, при которой чаще всего кариотип представлен 47 хромосомами вместо нормальных 46, поскольку хромосомы 21-й пары вместо нормальных двух).

Мнения

Отзывы о Folic Acid mg 400 в таблетках преимущественно положительные. Все пациенты, которые принимали этот препарат, отмечали существенное улучшение самочувствия, а также подъем настроения и процессов пищеварения. Помимо этого, фолиевая кислота незаменима для волос, кожного покрова и ногтей.

Употребление этого витамина во время «интересного положения» женщины помогает улучшить протекание беременности и предотвратить появления нарушений в развитии ребенка. Будущие мамы, которые используют лекарственное средство не только на протяжении девяти месяцев, но и после рождения малыша, в наименьшей степени подвержены послеродовой депрессии.

Феррогематоген

Младенцы, которые получают необходимо количество фолиевой кислоты, лучше набирают в весе и хорошо развиваются.

Пациенты, которые употребляли препарат для похудения, сообщают о том, что главная задача витамина В9 — ускорить обмен веществ. И с этим он замечательно справляется. Тем не менее для устранения лишних килограммов применение витаминов следует дополнять физическими упражнениями и правильным питанием.

Оцените статью
Дети от А до Я
Adblock detector